Som folk ser etter naturlige behandlinger for depresjon og angst, er flere tester som gjøres på følgende alternative løsninger. Placebo studier viser at noen naturlig rettsmidler synes å fungere.

Herbal Supplements

I kliniske studier, kava kava, en urte behandling for angst, var mer nyttig enn et placebo. Kava kava har legemiddelinteraksjoner, og det er best brukt av folk som ikke drikker og ikke tar andre medisiner. For pasienter med mild til moderat angst, synes kava kava gunstig for kortsiktig bruk. Langsiktig bruk er mislikt på grunn av mulige bivirkninger, inkludert utslett.

Johannesurt er en urte behandling for depresjon. Som behandling av angst, har det ikke vist seg å være like effektive.

Andre urte rettsmidler for angst inkluderer valmue, vendelrot, og skjær av pasjons. Kliniske studier har ennå ikke funnet en klar positiv effekt på angst. Men hver av disse behandlingene har en følge av mennesker som hevder de jobber.

Kosttilskudd

Inositol, som er vitamin B8, har blitt funnet i kliniske studier å være mer effektive enn placebo for behandling av angst. Noe bevis tyder B8 er sammenlignbare med i det minste en av de selektive serotoninreopptakshemmere. Prozac er i SSRI-gruppen. Vitaminpiller som inneholder vitamin B-komplekset skal inneholde B8.

Det er ingen god klinisk dokumentasjon på noe annet kosttilskudd redusere angst.

Dietary Supplement

En kosttilskudd, 5-hydroxytryptophan, eller 5-HTP, er laget fra frøene av Griffonia simplicifolia fra Afrika.

Denne forbindelse blir brukt for angst, depresjon, søvnforstyrrelser, og lignende forhold. Men bevis for sin effektivitet for lettelser angst er svak, og det kan føre til alvorlige og noen ganger dødelige bivirkninger. Mange leger er enige om at risikoen oppveier eventuelle fordeler.