Digidexo.com

Armaturer for migrene

Blafrende lys fra lysstoffrør lyspærer og skinn fra dataskjermer kan føre til utbruddet av en migrene. Videre kan lysene generelt føre til migrene hos personer som er følsomme for sterkt lys. Heldigvis er det ulike taktikker for å redusere gjenskinn og flimmer fra lysarmaturer. I tillegg LED-lysene er gode alternative lysarmaturer for migrenepasienter.

Computer gjenskinn

Ifølge Healthcentral.com, mange mennesker utføre sitt arbeid foran en dataskjerm. Dataskjermen har en tendens til å reflektere blending fra lys direkte inn i øynene, forårsaker du å ha migrene hvis du er følsomme for sterkt lys. Eliminere gjenskinn ved ganske enkelt å flytte dataskjermen bort fra de indirekte lys, og dermed redusere gjenskinn. Alternativt kjøpe eller har din bedrift kjøpe en refleks skjerm for skjermen. Prøv en datamaskin hette som sitter over skjermen og bøyer lyset fra grell av skjermen.

De fleste dataskjermer har en unperceivable flimmer til dem, som er kjent som dataskjermen er "refresh rate." De oppdateringsfrekvenser i mange eldre skjermer er ikke rask nok til å hindre flimring. Flimringen kan føre til migrene. Vurder å kjøpe en LCD-skjerm for å eliminere disse problemene. LCD dataskjermer har mye høyere oppdateringsfrekvens enn tradisjonelle skjermer, ifølge Job Overnatting Network.

Lysrør

Lysrør er lyse og har en tendens til å flimre i begge perceivable og unperceivable måter, ifølge Healthcentral.com. Flimring forårsaker migrene. Prøv å bruke glødelamper i stedet. Dessverre mange boliger nå bruke kompakte fluorescerende lyspærer fordi de er mer energieffektive enn tradisjonelle glødepærer. Det beste alternativet, skjønt, er å bare bruke fokusert lys som tar oppgaven på hånden heller enn å stole på overhead belysning.

LED Lights

Det beste alternativet til både ineffektive lyspærer og lysstoffrør lyspærer er LED lyspærer. LED lys pærer funksjon ved å kjøre en elektrisk strøm gjennom flere "dioder", som deretter sender ut lys. LED-lyspærer ikke flimrer heller ikke de inneholder ingen giftige kjemikalier, som kvikksølv, som er felles for fluorescerende lyspærer. Videre LED lyspærer varer 10 ganger lenger enn fluorescerende lyspærer. Hvis du er spesielt følsom for lys, velger LED lyspærer å redusere migrene.