Det er følsomme områder som kalles trykkpunkter flere steder i kroppen. Legge press på disse punktene kan gi smertelindring, stress lettelse, glede og helbredelse; legge press på disse trykkpunkter kan også forårsake skade eller smerte i kroppen. Forstå trykkpunkter slik at du lærer hvordan du kan bruke dem til å arbeide til din fordel.

Bruksanvisning

•  Forstå at trykkpunkter er så følsom fordi det er høye nerve tettheter i de områder av kroppen.

Massasje eller trykk på trykkpunkter med albuene eller fingrene til å bruke soneterapi eller fotsoneterapi. Noen spekulerer i at alle områder av kroppen din, inkludert alle store orgel, er representert med bestemte trykkpunkter på hender og føtter. I refleksologi, € thereâ ™ sa troen på at å stimulere de riktige trykkpunkter på hender og føtter vil forbedre sirkulasjonen, reparasjon energiflyten og lindrer stress til tilsvarende organ.

Finn trykkpunkter på ansiktet og ørene for å lære mer om akupunktur, en kinesisk medisin som fremmer helse og helbredelse. Sette små nåler inn i disse trykkpunkter hjelper omdirigere energibanene og gi smertelindring, ifølge akupunktur eksperter.

Bruk trykkpunkter informasjon i kampsport eller i selvforsvar for å påføre smerte på angriperen. Et angrep på øynene, nesen og lyske - alle trykkpunkter - gjør de enkleste målene. Andre trykkpunkter plassert under kjevebeinet og på hver side av ansiktet kan hjelpe deg med å gjengi en angriper uføre ​​hvis det brukes riktig i selvforsvar.