Digidexo.com

Hvordan spise frukt for Kolon Rensing

For mye stivelse og sukker kan gjøre kolon svak. Detoxing kroppen din med frukt er en sunn og naturlig måte å eliminere skadelig avfall fra systemet. Fullfører en frukt detox diett for et par dager hver måned vil bidra til å administrere din vekt og holde deg følelsen energized og revitalisert. Heldigvis er det lett og velsmakende å forberede frukt påfunn som vil detox systemet.

Bruksanvisning

Juice Fast

eliminere stivelse, kjøtt, sukker, alkohol og meieriprodukter fra kostholdet ditt en uke før du går på en juice raskt. Dette vil hjelpe til med juice raskt og minimere bivirkninger under rens.

Kjøp flere forskjellige typer frukt, inkludert ananas, appelsiner, bær og melon. Du kan bruke andre typer frukt, men ikke bruke grapefrukt hvis du tar reseptbelagte medisiner, som grapefrukt ikke reagerer godt til narkotika. Bare kjøpe økologisk frukt og vaske dem av godt før du bruker dem.

Få en juicer, som kan bli funnet på noen store retail butikk som fører hvitevarer. Juice fruktene i henhold til bruksanvisningen før du har ca 8 oz. av frukt juice i glasset, og drikke det hele tatt.

Drikk ca 64 oz. av saften hver dag, sammen med vann. Ikke spis noe fast føde. Saften vil gi deg energi og renset din kolon veldig godt. Ta en multivitamin hver dag med juice.

Drikk avføringsmiddel te for tre netter på rad i løpet av din juice rens. Dette vil virkelig hjelpe deg å miste noen få pounds og rense tykktarmen i løpet av få dager.

Tips og advarsler

  • Drikk avføringsmiddel te i morgen for å miste enda mer vekt.
  • Ikke følger en juice raskt for mer enn 10 dager. Gjør du det kan være farlig for helsen din.
  • Hvis du begynner å føle seg syk under rens, spise litt fast frukt eller grønnsaker og gradvis gjeninnføre andre typer matvarer.