Digidexo.com

Hvordan sjekke om en Torn MCL

Hvordan sjekke om en Torn MCL


Den mediale leddbånd (MCL) er leddbånd som forbinder indre femur til tibia. En av de viktigste funksjonene i MCL er å hindre beinet fra å bøye ryggen for langt. I tillegg er de MCL hjelpemidler i å holde kneet stabil; det gir også kneet til å rotere litt. En MCL forstuing eller tåre er en vanlig idrettsskade. Hvis du mistenker at du har skadet din MCL, kontakt lege. Mens du kan sjekke dine symptomer for en MCL tåre, alltid søke lege profesjonelle mening om behandling.

Bruksanvisning

•  Sjekk din smerte symptomer. I en komplett MCL tåre, kan smertene være veldig alvorlig, men det kan heller ikke være så akutt eller sterk som en enkel forstuing.

Se etter hevelse. I en MCL tåre, vil du vanligvis merke betydelig hevelse. Sammenligne skadet kneet til sunn kneet; hvis skadet kneet er hovent i forhold til sunn kneet, kan det hende du har revet din MCL.

gjelder milde press forsiktig på utsiden av kneet. Vær veldig forsiktig når du gjør dette selv, om du ikke ønsker å skade kneet ytterligere. Hvis du oppdager at kneleddet er veldig ustabil når du søker milde press, kan det hende du har revet din MCL.

Se legen din. Hvis du har symptomer som er beskrevet i trinn 1 til 3, kan det hende du har revet din MCL. Legen din kan imidlertid bestille deg å ha en magnetisk resonans image (MRI) av kneet. En MR kan avgjøre om du MCL er revet (ifølge csmc.edu, MRI-er har en 90 prosent nøyaktighet rate i å diagnostisere denne tilstanden).

Tips og advarsler

  • Bruk RICE-metoden og se en lege så snart som mulig. Hvil kneet, bruke is til kneet, komprimere kneet med sport wrap, og holde kneet forhøyet. Dette vil redusere smerte og hevelse og hjelpe legen stille en diagnose når du ser henne.
  • En potensiell skade på kneet kan være alvorlige og kreve medisinsk behandling. Sjekk alltid med legen din og få en medisinsk faglig vurdering når du arbeider med kneskader.