KOLS, eller kronisk obstruktiv lungesykdom, kan svare godt til fysioterapi programmer praktisert hjemme. I en sammenligning utført av American College of Chest Physicians, viste resultatene at pasienter som fulgte en diett hjemme i 12 uker gjorde det bedre på lang sikt enn de som hadde sykehuset poliklinisk behandling for samme periode.

Medisinsk tilsyn

Før du starter noen hjemme fysioterapi programmet, bør du oppsøke lege for å få råd om graden av trening som er trygt for deg spesielt.

En fysioterapeut vil generelt overvåke hjem fysioterapi programmer, og han vil følge utviklingen din og gjøre endringer når det er nødvendig. Terapeuten kan også foreslå å spørre din lege om noen medikamenter kan være fordelaktig.

Grunnlaget for enhver terapi er trening for å styrke musklene som kontrollere pusten, så vel som de som gjør deg i stand til å fortsette å gå uten belastning for generelle trivsel.

Øvelser og restriksjoner

En regel er klar: Slutte å røyke. Pasienter bør unngå eksponering for eventuelle luftbåren forurensing, inkludert annenhånds sigarettrøyk. Allergener vil også produsere kortpustethet (dyspné).

Pusteøvelser (dype, langsomme åndedrag) bidra til å styrke de involverte musklene. Dette er spesielt viktig for stillesittende personer. Vand hjelper blodstrømmen til bena. Dette, sammen med den økte oksygen i blodet, vil bidra til å redusere smerter i bena.

Bruken av et insentiv spirometer er en utmerket pusteøvelse verktøy som måler forbedring i å puste. Ved å ta i et dypt åndedrag, holder den i minst fem sekunder, og deretter utvise den, vil indikatoren stige på verktøyet og markere fremdriften. Pustingen som kreves for å ta målingen er i seg selv øvelsen. Et spirometer er tilgjengelig på stoff butikker og på nettet for rundt $ 10 per april 2010.

En annen øvelse er å bruke snurpet leppe puste. Merck sier: "Folk blir undervist-eller ofte oppdage av seg selv å puste ut mot delvis lukkede (snurpet) lepper, som om forbereder å plystre Tiltaket øker trykket i luftveiene og bidrar til å hindre dem fra å kollapse Øvelsen medfører ingen negative effekter.. , og noen mennesker vedta en vane uten instruksjon. "

Bare å rette opp ryggen, enten stående eller sittende, og holde den posisjonen i 30 sekunder om gangen vil styrke kjernemuskulaturen. Denne posisjonen øker enkel luftstrøm inn i lungene.

Hvis du har KOLS, bør et treningsprogram med godkjennelse fra en lege eller fysioterapeut før du gjennomfører det.

Andre behandlinger

I mer avanserte tilfeller kan en lege starte en pasient på oksygenbehandling. Leger vil starte en pasient på oksygen for en viss tid per dag, og deretter øke eller redusere det som behovet oppstår. Noen pasienter er på oksygen 24 timer i døgnet. Tester vil avgjøre om Medicare vil dekke behandlingen. Det er ingen bivirkninger til oksygenbehandling.

Selv ikke klassifisert som en terapi, det er reseptbelagte legemidler for å lindre symptomene på KOLS. Disse bronkodilatorer gjøre nettopp det; Utvid bronkiene på en kortsiktig basis. Ta dem bare på en legens råd. Ipratropium selges under merkenavnet Atrovent og det, i kombinasjon med albuterolsulfat, selges som Combivent. Den endelige beslutningen om å bruke disse legemidlene bør gjøres av pasienten etter veiing risikoen for bivirkninger.

Terapi ikke en kur

Terapi vil ikke kurere KOLS, men det vil forsinke fremdriften hos pasienter med moderat til alvorlig luft inntak. Alle medisinske kilder understreker at du må fortsette øvelser for å opprettholde eventuelle gevinster.