Digidexo.com

Homeopatiske Metoder til behandling av depresjon

For de som søker alternativer til tradisjonell behandling av depresjon, kan homeopatiske metoder være gunstig. I behandling av depresjon, symptomene opplevd er nøkkelen til å velge det beste løpet av behandlingen. The American Institute of Homeopathy forklarer at homeopati faktisk ikke behandle depresjon, men heller det tilbyr løsninger til symptomer på depresjon.

Opptak Symptomer

Depresjon ser ikke det samme fra person til person. Hver enkelt opplever ulike symptomer, så en homeopatisk middel vil ikke fungere for alle. Dette er hvorfor det er viktig å ta en opptelling av hva du opplever med depresjon. Lag en liste over dine symptomer. Noen vanlige symptomer på depresjon inkluderer irritabilitet, søvnløshet, vekttap og tretthet.

Neste sats alvorlighetsgraden av hvert symptom. En en skala fra 1 til 10, rangere hver symptom, der 1 er ikke forstyrrende av livet aktiviteter eller smertefull, til 10 er ulidelig smertefullt eller helt hindrer deg fra å leve ditt daglige liv.

Identifisere Triggers

Nå som du forstår hvordan depresjon påvirker deg, er det viktig å finne ut hva som forårsaker depresjon. Hva utløser disse symptomene? Du føler deg spesielt irritabel når du er på jobb? Blir du nervøs når du må snakke i telefonen? Ta en titt på livet ditt, og forstå hva som skjer som kan forårsake disse symptomene, som vil være viktig i å velge et behandlingsalternativ.

Vurderer alternativer

Avhengig av symptomene dine og holde din personlighet i tankene, kan det være tusenvis av behandlingstilbud. Hvis nervøsitet og irritabilitet er problemer, kan du prøve Avena sativa. Avena sativa bidrar til stress og nervøsitet, hodepine, spesielt hvis tilstede. Chamomilla er nyttig for dem som opplever nervøs irritabilitet også.

Søvnløshet og søvnløshet er ofte symptomer på depresjon. Søvnløshet kan inkludere våkne ofte hele natten, ligge våken mens du prøver å sove, våkne opp for tidlig eller ikke sove i det hele tatt. For søvnløshet på grunn av depresjon, er Gelsemium et alternativ, spesielt for dem som ikke kan sovne på grunn av racing tanker om arbeid eller andre oppgaver.

Noen dagligvarebutikker og apotek selger homepathic søvn hjelpemidler som ofte er tilgjengelig over disk, og kan ikke være vanedannende. Aconitum og Ignatia er også brukt i tilfeller av søvnløshet på grunn av depresjon, særlig på grunn av sorg. Ifølge AltMD.com, "Disse preparater er tatt på 6c styrke hver 15 til 30 minutter for tre doser daglig over en periode på et par uker."

Arsenicum album er et annet alternativ for de som opplever en kombinasjon av utmattelse, usikkerhet og angst.

Begynnelsen Behandling

Det anbefales sterkt at du søker hjelp hos en profesjonell homeopat. Hun vil kjenne de riktige spørsmålene å stille, og kan ha et vell av kunnskap om behandlinger. The National Center for Homeopathy har en database med homøopatiske utøvere, slik at du kan finne en lokal en.

Hvis du velger å ikke oppsøke en homeopat, men ønsker å begynne homeopatisk behandling uansett, snakke med en homeopati ekspert på en lokal helse butikken for å få mer informasjon om dosering og samhandling før du begynner en behandling.

Neste trinn

Fordi depresjon er så kompleks og individualistisk, er det ingen som middel garantert å hjelpe noen. Depresjon er en alvorlig sak. Hvis homeopatisk behandling ikke fungerer, søker profesjonell psykisk helsevern, spesielt hvis du føler deg suicidal, eller liker du kan skade noen. Hvis du føler deg suicidal, ring en nødsituasjon linje som 911, eller ringe en hot line for eksempel 800-selvmord eller 800-23-TALK umiddelbart.