Ved siden av lymfesystemet, nyrene og leveren er to av de viktigste organene i kroppen når det gjelder å fjerne giftstoffer og avfallsprodukter som reiser gjennom våre celler. Nyrer og lever filtrere ut giftstoffer i blodet, slik at hele kroppen til slutt bli giftfrie. I en perfekt verden, det er hvordan det fungerer. Fordi kroppen vår daglig kommer i kontakt med giftstoffer fra mat, stress, pesticider og miljø, disse ultra viktige organer er under konstant angrep. Følg disse tipsene - skal gjentas i fem dager - for noen gode måter å detox leveren og nyrene.

Bruksanvisning

Konsumere fire 8 oz. glass ren eplejuice om dagen. Eplejuice er en fantastisk cleanser til leveren.

Unngå animalsk fett og rødt kjøtt. Konsumere ingen mettet fett. Dette inkluderer full fete meieriprodukter, stekt mat, margarin, brus og kommersielle oljer (raps, mais og solsikker).

Sørg for å drikke åtte til ti 8 oz. glass damp destillert vann om dagen. Med vann som strømmer gjennom nyrene og leveren konsekvent, hjelper det disse organene i Flushing ut akkumulere giftstoffer.

Utfør en kaffe klyster. Gjør dette bare en gang i fem-dagers periode. Dette er et kritisk punkt fordi økologisk kaffe aktiverer enzymer i blodet som fjerner elektro (frie radikaler). Kaffe gjennom et klyster også stimulerer enzymer og fører til at blodårene utvider seg noe som øker galle flyte. Flytting av galle, eller rense ut tykktarmen er den eneste måten at nyrene kan fjerne sine lagres giftstoffer. Dette kan bare skje gjennom en kaffe klyster. Forbruk av kaffe muntlig gir ikke den samme effekten. Se lenken under for trinn på hvordan du utfører klyster riktig.

Konsumere mye rå økologisk frukt og grønnsaker gjennom rens. Vi hører dette mye, men for få virkelig forstår den dype betydningen av å få rå mat inn i kroppen. De gir levende enzymer, som ikke finnes i kokt mat, som er kritisk i renselsesprosess.

Tips og advarsler

• Hold den opp og etter fem dager, vil du merke en økning i galle flyte, noe som er en garantert tegn du er detoxing leveren og nyrene.
• Pass på å bare konsumere økologisk mat på denne rens. Mange av giftstoffer du eliminere fra leveren og nyrene kommer fra plantevernmidler som forbrukes som var til stede i konvensjonelt dyrket frukt og grønnsaker.