Kinesisk medisin beskriver akne som en intern ubalanse. Personer som har akne er sagt å ha en overflyt av Yang, eller varme, som manifesterer seg både i legemet og på huden. Kinesisk medisin anbefaler å behandle akne med en kombinasjon av diett endring, god hygiene og kosttilskudd.

Diett

Når kineserne behandler for akne, anbefaler de en streng diett som er svært lav i mettet fett. Siden innsiden av kroppen påvirker utsiden, bør du spise sunt for å unngå kviser. Hold deg unna for mange karbohydrater, særlig hvitt brød, hvit ris og søtsaker. Karbohydrater har en tendens til å forårsake inflammasjon, slik at de kan bidra til akne. Også holde deg unna matvarer som skaper overflødig Yang, eller varme i kroppen, som er hvitløk, krydret mat og kaffe. Mens behandle din akne, bør du få rikelig med frisk frukt og grønnsaker, som inneholder vann og fiber. Ferske frukter og grønnsaker vil bidra til å balansere overflødig Yang i kroppen din, som til slutt vil tømme akne. Du bør prøve å ikke spise rødt kjøtt, mens behandling av akne, fordi det er høy i mettet fett. Hold deg til de magreste proteiner du kan, inkludert bønner, soya og fisk.

Hygiene

Opprettholde god hygiene vil hjelpe deg å fjerne kviser du har, og hindre gjentakelse. Opprettholde en daglig hygiene diett selv etter at du har ryddet din akne. Når du rengjør huden din, kan du bruke en eksfolierende rensemiddel eller børste for å sluff av døde hudceller som samler seg hver dag, og kan blokkere porene og forårsake kviser. Din hudens PH nivå bør være litt surt, slik at bakterievekst vil bli motløs. Unngå vanlige såper, som har en tendens til å være mer grunnleggende. Påføring milde syrer til huden din, for eksempel sitronsaft, tea tree olje, og glykolsyre, vil bidra til eksisterende kviser rydde opp.

Kosttilskudd

Når du ikke får de riktige næringsstoffene fra kostholdet ditt, må du kosttilskudd for å holde Yang i balanse. Vitamin A og sink er de vanligste vitaminmangel hos mennesker som lider av akne. Sink er spesielt viktig i behandling av akne. Det bidrar til å helbrede akne arr og hindrer fremtidig arrdannelse. Det hjelper også kroppen din motstå betennelse og infeksjon, som bidrar til akne. Du bør ta 50 milligram sink per dag frem til din akne klarner opp.