Camping og fotturer tillate deg å kommunisere med naturen, få frisk luft og mosjon, men det kan være vanskelig å opprettholde god hygiene. Å pusse tennene to ganger daglig er en vane alle lærer som barn, men noen ganger den store utendørs bare ikke gir riktig anlegg eller rennende vann. Du kan gjøre en god jobb med å pusse tennene med bare en flaske vann, tannbørste og tannkrem.

Bruksanvisning

En tur bort fra leirområdet; prøve å få minst 15 meter fra teltet og matlaging området. Når du spytte vannet ut, vil den inneholde tannkrem og dette aroma kan tiltrekke bjørn og andre skogsdyr, i henhold til Lower Gear nettside.

Fukt tannbørsten ved å helle en liten bit av vann på busten. Sett hetten tilbake på vannflaske og putt den under armen eller holde den i én hånd.

Puss tennene grundig; ikke glem de bakerste tennene og for å børste tungen.

Hell litt vann i munnen ved å vippe hodet oppover og forsiktig holder vannet flasken over munnen mens helle vann inn i den. Dette vil hindre deg fra å få tannkrem rester på kanten av vannflasken, og du kan bruke den til å drikke senere.

Swish vannet i munnen og spyttet den ut. Tennene skal være rene og pusten frisk luktende.

Hint

• Hvis du tømmer vannflasken, må du huske å ta den med deg til en passende papirkurven eller gjenvinningsstasjon.