Digidexo.com

Hvordan slutte å røyke uten hypnose, Gum, eller Patches

Hvordan slutte å røyke uten hypnose, Gum, eller Patches


Røyking er en farlig vane som kan føre til alvorlige helsemessige defekter. Fristelsen av røyking er forårsaket av de addicting effektene av nikotin. Innånding og absorbert i blodet og lungene, produserer nikotin en formidling av glukose. Glukose utløser kroppen til følelsen våken og rolig. Røyke sigaretter, men kan kutte den voksne levetid med 15 år. Ved å binde seg til ett av flere alternativer, kan du slutte å røyke uten hypnose, tyggegummi eller plaster og legge år til livet ditt.

Bruksanvisning

Suck en nikotin pastill, slik at det å løse seg opp i munnen. Hvis du tenner en sigarett så snart du våken fra å sove, kan du vurdere en 4mg pastill. En 2mg pastill er egnet for røykere som venter å lyse opp minst en halv time etter våkner. Pastiller gi små doser av nikotin til blodet og hjelpe røykere lykkes i å trekke seg. Ta en pastill hver time i løpet av de første seks ukene av behandlingen og redusere til en pastill hver åttende time etter uker 10 til 12 av behandlingen. Pastill behandlinger vanligvis opp til tre siste månedene.

Pakk leppene rundt en nikotin inhalator, inhalerer og trykk ned på kassetten samtidig. Hold utbrudd av aero medisin i munnen i tre sekunder. Blås medisinen ut. Unngå innånding av medisinen inn i lungene. Nikotin inhalers gi små mengder nikotin til blodet - lik pastiller. Forbered deg på å bruke en inhalator i gjennomsnitt 10 ganger om dagen i en tre-måneders periode. Inhalatorer er vanligvis bare tilgjengelig via resept.

Shoot nikotin nesespray opp i hvert nesebor. Bruk spraye en gang per time hver dag for en periode på en til tre måneder. Brukes regelmessig, kan spray begynne å skjære sigarett cravings innen en uke. Den lille dosen med nikotin i sprayen absorberes raskt i blodet og fungerer ofte raskere enn pastiller.