Healing Power of Forgiveness
Når vi tilgi dem som har forårsaket oss skade, skader, tristhet eller fortvilelse vi går videre til et høyere nivå av velvære og selvfølelse. Tilgivelse er ikke om å la andre "på kroken." Tilgivelse er om å flytte på og fremover i livet. Tilgivelse fungerer. Prøv det.
Betydning
Tilgivelse handler om å gi slipp på smerte, sinne og bitterhet. Det handler om å akseptere prosessen med healing fra en straffbar handling.
Hva det ikke er
Tilgivelse er ikke å glemme eller fornekte vondt. Tilgivelse er ikke om å stole på en person som ikke er troverdig. Tilgivelse er ikke om du bor i en dårlig og usunt forhold. Tilgivelse er ikke en rask prosess.
Viktig
Tilgivelse har blitt koblet med en sunnere kropp og sinn. Tilgivelse forbedrer både en persons fysiske og følelsesmessige velvære.
Lindrer depresjon
The Journal of Mental Health, religion og kultur rapportert i sin juli 2008 sak at de som har funnet det i sine hjerter og sinn til å tilgi redusert oddsen for depresjon. Kvinner har en tendens til å tilgi raskt og lettere enn menn.
Well Being
Duke University Medical Center gjennomført en studie som konkluderte med at folk som tilga hatt færre generelle fysiske verk og smerte, mindre angst og mindre sinne. Ryggsmerter og hodepine betydelig forbedret som gjorde tenkemåte.
Heart Health
Forskere ved University of Tennessee funnet en direkte sammenheng mellom lavere blodtrykk, et sunt hjerte og tilgivelse. Tilgivelse lindrer også stress. Tilgivelse er om helbredelse.