Digidexo.com

Liste over Good Emergency Winter Food

Liste over Good Emergency Winter Food


Når en vinter storm truer med å streike, de fleste dra rett til butikken for å hamstre på forsyninger i tilfelle de er innesnødd eller mister elektrisitet. For å unngå rush, holde en tilførsel av nonperishable mat på hånden for vinter nødhjelp. Hold styr på utløpsdatoer og rotere matvarer som nødvendig.

Canned Foods

Hermetisk kjøtt er et godt valg for nøds matrasjoner fordi de kan spises direkte fra boksen og gi en god kilde til energi. Prøv hermetisert kylling eller biff. Hermetisk fisk, som tunfisk, er også et godt valg. Hermetiske bønner gir også rikelig med protein; prøv nyre bønner, pinto bønner og svarte bønner.

Frukt og grønnsaker er også tilgjengelig i bokser og kan spises uten noen forberedelser. Velg frukt pakket i fruktjuice i stedet for sirup, så det er sunnere og mer egnet for drikking. Ananas, fersken, appelsiner og kirsebær er alle gode valg. Når du velger hermetiske grønnsaker, velge de som er lav i natrium; mange hermetisk mat inneholder tilsatt salt som øker behovet for væske.

Tørket og Tørkede Foods

Tørket frukt er også nonperishable og gjøre en god snack. Jerky er kjøtt som har vært dehydrert å øke holdbarheten; det er vanligvis selges i lukkbare plastposer. Hold en tilførsel av pulverisert melk på hånden for nødhjelp. Du kan også ønske å hamstre på tørre matvarer som for eksempel de som brukes for camping.

Korn og Snacks

Hold masse snacks på hånden, og inkluderer et par favoritter til å heve moralen. Tørre frokostblandinger er et utmerket valg. Kjeks, peanøttsmør og gelé gi energi og lage en velsmakende snack. Hold en tilførsel av usaltede nøtter og trail mix for nødhjelp; granola og granola barer er også et godt alternativ. Inkluder noen familiefavoritter, som for eksempel cookies eller godteri.

Oppvarmede Foods

Hvis du har tilgang til en varmekilde, for eksempel en peis, så du vil være i stand til å varme mat. Stearinlys warmers også arbeide for å varme foods.Keep en tilførsel av øyeblikkelig havremel, tørre og hermetisert supper og instant ris på hånden. Pulverkaffe og teposer kan være nyttig i tillegg; sørg for å inkludere sukker og pulverisert Creamer hvis nødvendig. De fleste av disse matvarene trenger vann for å forberede, så hold ekstra flasker for matlaging. Hermetisk mat også er lett oppvarmet.

Vann

De fleste voksne trenger å drikke en halv liter vann per dag, ifølge Federal Emergency Management Agency, eller FEMA. Lagre nok vann for hver person i din husstand til å drikke for to uker. Ammende mødre og eldre kan kreve mer vann. Hold flere flasker vann for bading og forberede mat. FEMA anbefaler at familier kjøpe flaskevann for nøds lagring; men du kan lagre din egen flaskevann. Rene 2-liters brusflasker med oppvaskmiddel og vann, deretter rense dem med en løsning av 1 ts. blekemiddel til en kvart liter vann. Skyll grundig. Fyll opp med vann og tilsett en dråpe klor blekemiddel hvis vannleverandøren ikke legge klor til forsyning. Brukes innen seks måneder.