Sibirsk ginseng er rikelig i Sibir, det store nordlige delen av Russland. Det er også mye brukt i asiatiske land, inkludert Kina og Japan. Bruk av anlegget som et kosttilskudd sies å gi fornyet energi, redusere både høyt blodtrykk og blodsukker, og styrke immunforsvaret. En artikkel kalt "Siberian Ginseng, Asias Power Plant" sier at fordelene med sibirsk ginseng er klar: ". Sannsynligvis mer enn noen annen urt noensinne studert, viser sibirsk ginseng kapasitet til å forbedre alle aspekter av menneskelig ytelse"

En annen artikkel, "Bruke Siberian Ginseng å forbedre din helse," sier at fordelene med sibirsk ginseng har vært registrert for å øke utholdenhet og robusthet for idrettsutøvere, som forbedret den generelle ytelsen.

Senke High Blood Pressure

Enhver form for stress - fysisk, følelsesmessig eller psykisk - kan føre til at blodtrykket til å stige. Sibirsk ginseng bidrar til å bringe blodtrykket ned igjen til et sunt nivå.

Forsterke immunforsvaret

En fire-ukers studie på sibirsk ginseng har vist at det bidrar til å forbedre den generelle immunsystemet effektivitet og øker immunsystemets evne til å bekjempe sykdommer, blant annet forkjølelse og influensa.

Forbedre Mental Effektivitet

En tre-måneders studie på effekten av sibirsk ginseng på mennesker, anmeldt på University of Maryland Medical Center hjemmeside, viste at forsøkspersonenes evne til å beholde hukommelse og konsentrasjon ble betydelig økt etter inntak av sibirsk ginseng kosttilskudd. I tillegg, selv om det ikke har blitt offisielt dokumentert, sibirsk ginseng har blitt brukt for å opprettholde mental smidighet.

Flere fordeler

Hvis du opplever søvnløshet, kan sibirsk ginseng hjelpe deg å sove bedre. Det hjelper også å redusere den samlede kroppslige tretthet. Sibirsk ginseng har vært brukt som et afrodisiakum for å bidra til å forbedre seksuell ytelse i både menn og kvinner, men ingen formell undersøkelse har blitt gjennomført for å dokumentere faktiske resultater og fordeler.

Adaptogen

Sibirsk ginseng er kjent som en adaptogen, fordi den har evnen til å senke, heve eller balansere blodtrykk og blodsukkernivået i henhold til forholdene som er spesifikke for hver enkelt persons kropp.

Ansvarsfraskrivelse

Denne artikkelen er ment å være en informativ ressurs for fordelene av sibirsk ginseng. Det er ikke ment å diagnostisere eventuelle sykdommer du måtte ha. Før du forplikter deg til en hvilken som helst diett som innebærer forbruk av sibirsk ginseng, ta kontakt med din lege.