Ifølge Mayo Clinic, kan tarmkreft påvirker verken små eller store tarmen, noe som resulterer i symptomer som lokalisert smerte, blod i avføringen (enten tørket eller synlig), smale avføring, mye luft eller mage oppblåsthet og gass. Selv om ingenting gir en 100 prosent garanti for å overleve tarmkreft, kan du øke dine sjanser ved å gjøre flere endringer i livsstil.

Bruksanvisning

•  Delta i vanlig preemptive screening eller dra til legen for en sjekk hvis tegn eller symptomer oppstår. Ifølge medicalnewstoday.com, vil 9 av 10 personer med tarmkreft overleve hvis sykdommen er fanget tidlig. Derfor, hvis du ikke har fått diagnosen, men er bekymret for at du kan ha sykdommen, se din lege umiddelbart.

Delta i regelmessig moderat intensitet trening for å øke kroppens evne til å bekjempe kreft og håndtere påkjenningene av behandlingen. Ifølge American Cancer Society (ACS), bør du sikte på å gjennomføre minst 30 minutter med moderat intensitet trening minst fem dager i uken. Moderat intensitet trening er aktivitet som resulterer i forhøyet puls og økt pust - alt fra svømming til rask gange til lys styrketrening. Ifølge en studie fra 2006 i "Journal of Clinical Oncology," enkeltpersoner som trente regelmessig etter å ha blitt diagnostisert med tykktarmskreft var 50 prosent mindre sannsynlighet for å dø enn pasienter som ikke gjorde.

Følg en kreft-bekjempelse kosthold for å øke dine sjanser. Ifølge ACS, emedtv.com, og coloncancerresource.com, betyr dette et plantebasert kosthold fylt med grønnsaker, frukt og korn (rundt 50 til 60 prosent av det totale daglige kalorier); moderate mengder magre proteiner (rundt 30 til 40 prosent); og begrensede mengder av fett (20 til 30 prosent). Hold deg til naturlige ferske matvarer og unngå frosne matvarer, bearbeidet varer, ferdigretter, sukker og alkohol. Konsumere flere små måltider i løpet av dagen, selv om du ikke er sulten på den tiden.

Ta i nok kalorier til å opprettholde vekten gjennom hele behandlingen. Ifølge emedtv.com, holde vekten faller under behandling er en av nøklene til en overlevende tarmkreft. Vei deg regelmessig og holde oversikt over hvor mange kalorier du forbruker per dag. Mål å konsumere et tilsvarende antall kalorier hver dag, øker dette tallet med 300 til 400 hvis du merker at vekten begynner å slippe.

Vurdere alle behandlingstilbud tilgjengelig, uansett hvor radikal. Mens noen individer krympe ved tanken på å ha en tarm reseksjon eller colectomy, forstår at disse prosedyrene tilby deg noen av de beste oddsene for å skyve tarmkreft i remisjon. Ikke unngå dem eller nekte behandling ut av hånden til å forfølge alternative tiltak som potensielt kan bevise mindre effektive.