Vekttap leirer er leire hvor folk (vanligvis unge voksne og barn, men ofte voksne også) er sendt til å gå gjennom strenge diett og trening regimer å miste en betydelig mengde vekt i en relativt kort periode (vanligvis et par uker eller måneder). Det er mange vekttap leire i Storbritannia, og de gir ernæringskurs, rådgivning, veie-ins og aerobic klasser.

Typer

Det finnes mange typer av vekttap leire i Storbritannia. Noen av de mer kjente vekttap leirer er Wellspring, FitFarms, Carnegie International Camp og "The Camp" (hunn-bare militær-stil vekttap leir i Skottland).

Funksjoner

Vekttap leirer har ulike praktiske funksjoner. Wellspring tilbyr aktiviteter som innsjø padling, backpacking, vegg-klatring og grotting. Noen av idrett og fysisk aktivitet som tilbys på Wellspring inkluderer aerobic kickboksing, vekttrening og Dance Dance Revolution. FitFarms har krets-opplæringsprogrammer, fotturer i nasjonalparker, ernæring workshops og t'ai chi-klasser.

Betraktninger

Vekttap leirer i Storbritannia kan være på den dyre siden, selv for ganske korte opphold. FitFarms har syv-dagers programmer som koster £ 1200 for single-rom overnatting (delte rom er billigere på £ 850). Wellspring oppfordrer lengre opphold, og for fire uker om Wellspring UK leir, forvente å betale rundt £ 3500.

Fordeler

UK vekttap leirer som Wellspring og FitFarms rapporterer at deres besøkende vanligvis fortsette å gå ned i vekt selv etter at de har forlatt leiren. Statistikken for Wellspring (ansett som den mest populære vekttap camp i Storbritannia med sine mange steder) er at 76 prosent av deres "akademikere" vedlikeholde og selv holde miste mer vekt på å forlate leiren.

Expert Insight

Hvis du er kvinne og ønsker å oppleve vekttap i en militær-style boot camp miljø, "The Camp" i Skottland kan være noe for deg. Ikke bare er målet for The Camp for å hjelpe deltakerne gå ned i vekt, men det er også for å øke muskel tone og generelle velvære og fitness. Elle magazine (UK-utgaven) stemte The Camp No. 1 for vekttap.