Elektrolytt løsninger er en viktig behandling for voksne eller barn som lider av diaré. Det er nok av elektrolytt løsninger tilgjengelig for kjøp i apotek og dagligvare butikker, men de grunnleggende ingrediensene i en elektrolytt løsning-salt, sukker og vann - er så allment tilgjengelig, som du kan like gjerne lage en hjemme.

Mix 8 ts. av sukker og 1/2 ts. av salt i 1 liter vann. Oppbevar i kjøleskapet i 24 timer. Bland frisk etter 24 timer. The National Institute of Health anbefaler å legge bare en svært liten mengde appelsin eller eplejuice å forbedre smaken av en hjemmelaget elektrolyttoppløsning.

Vurder å bruke melasse eller rå sukker i stedet for hvitt sukker. Melasse og råsukker inneholder mer enn kalium hvitt sukker, og kalium er en viktig komponent i elektrolyttoppløsninger. For den ekstra kalium, puré (eller mos) en banan og rør inn litt sukker og svært lite salt etter smak, kanskje 1/4 ts. Tilsett litt vann for å tynne den ut hvis du må.

Lag en løsning som inneholder stivelse. Stivelse er en viktig komponent for å utvinne næringsstoffer tapt på grunn av diaré. Bland 1/2 til 1 kopp precooked babyen ris frokostblanding eller 1 1/2 ss. sukker med 2 kopper vann og 1/2 ts. salt. Bland godt.

Hint

• Hvis du velger å erstatte melasse eller rå sukker, smak som du blander. Hvis det er spiselig for deg, bør det være greit for spedbarn.