Muskeltesting, også kjent som anvendt kinesiologi, er en biofeedback teknikk som mange kiropraktorer, naturopaths og andre holistisk helbredende utøvere bruker for å få informasjon direkte fra kroppens egen medfødt intelligens. Muskeltesting kan være et kraftig verktøy for å gjenvinne og opprettholde helse og velvære. Ved å lære å utføre muskeltesting hjemme, kan du finne ut hvilke matvarer, kosttilskudd, medisiner (og til og med tanker) er best for deg - og hvilke du kan være lurt å unngå.

Bruksanvisning

•  Stå vendt din partner. Utvid høyre arm ut parallelt med gulvet og holde venstre arm avslappet ved din side. Har partneren din plass hennes høyre hånd på venstre skulder, og to fingre på venstre hånd på håndleddet.

State navnet ditt høyt, sier "Mitt navn er (blank)." Mens du holder din forlengede arm fast, har din partner sted press nedover som om du prøver å presse (men ikke tvinge) armen nedover. Hvis armen er fortsatt sterk og fast på plass med bare en liten sprett, regnes dette en positiv eller riktig respons. Hvis armen går svake og kan lett bli skjøvet nedover, blir dette ansett som en negativ eller falsk respons.

Gjenta trinn to ved hjelp av et fiktivt navn. Siden Bodymind vet du om noe falskt, bør armen gå svak. Øv noen flere runder med å lage sanne og falske påstander for å kontrollere prosessen fungerer som den skal. Eksempler kan være "Jeg er seks meter høye" eller "Jeg er 39 år gammel." Ikke prøv å tvinge armen ned, men heller, merker endringer i sin styrke som fast, men lett trykk er brukt.

Bytt roller slik at testeren er nå den som blir testet, og fortsette praksisen muskeltesting. Legg merke til at når et sant utsagn er gjort armen forblir fast, og når en falsk forklaring er gjort armen er lett skyves ned med relativt lett trykk.

velge en substans som skal testes. Dette kan være en matvare, et supplement, medisinering eller noe i miljøet. Har faget holder dette stoffet i hans eller hennes venstre hånd og mot solar plexus (abdomen) området. Test armen. En positiv eller sterk respons indikerer at stoffet er enten nøytral eller bra for Bodymind, og en negativ eller svak respons indikerer stoffet enten er uønsket av eller skadelig for Bodymind.

Tips og advarsler

• Selv om alle kan lære å utføre muskeltesting, det tar en god del kunnskap, praksis og intuisjon å virkelig mestre ferdigheter og oppnå konsekvent pålitelige resultater. Mange faktorer kan påvirke nøyaktigheten av muskeltesting, inkludert styrken på enkeltpersoner, mengden fysisk motstand anvendt og selv de forutinntatte oppfatninger og forventninger til begge parter.
• Muskeltesting er et verktøy, ikke en erstatning for profesjonell medisinsk hjelp. Utvis forsiktighet og sunn fornuft når man tolker resultatene dine, og sørg for å konsultere en kvalifisert helse utøveren etter behov.