Digidexo.com

Natural Cures for væskeretensjon

Natural Cures for væskeretensjon


Hvis du våkner opp til plutselig finner ut at du ikke kan fortelle hvor du kalv ender og anklene begynner, er du sannsynligvis opplever væskeretensjon, også kjent som ødem. Du kan også oppleve noen nummenhet eller prikking i anklene, men ikke få panikk. Du kan finne noen naturlig rettsmidler for din cankle (urban slang) situasjon. Etter å ha brukt et hjem rette, gjøre en avtale med legen din dersom du ikke vet årsaken til ødem.

Årsaker

Helsemessige forhold, som allergier, premenstruelt syndrom, skjoldbrusk forhold og åreknuter vanligvis forårsake væskeretensjon og påvirke over 10 millioner mennesker i USA væskeretensjon er ikke en tilstand, men et symptom på en betingelse. Selv om de fire er oppført her er den vanligste, kan mer enn 120 tilstander føre til ødem. Å behandle et symptom, selv med naturlig rettsmidler, uten legens godkjennelse kan føre til en alvorlig tilstand som går ubemerket hen. Se legen din før du prøver noen rette.

Tips

Vannretensjon kan plage noen del av kroppen; trening som gåing og senke saltinntaket kan bidra til å redusere hevelse. Når føttene hovne opp, heve dem over midjen så lenge du er komfortabel. Hvis du spiste for mange pretzels eller drakk for mye alkohol i går kveld, skylle dem ut med masse vann for å balansere systemet. Dempe ønske om å bære restriktiv klær og ikke dyppe pommes frites i ketchup eller sette pickles på sandwich da dette vil legge unødvendige salt og øke væskeretensjon.

Naturlige matvarer og drikkevarer

Spise mat med høyt kalium, for eksempel bananer, rosiner, asparges og kål bidra til å redusere hevelse på grunn av lave nivåer av kalium og kan motvirke effekten av salt. Hvis du ikke er en fan av rent vann, prøv tørket persille te, tranebærjuice eller grapefruktjuice. Noen urter, for eksempel løvetann, fennikel, ryllik, kamille og burdock, tatt i kapselform tinkturer eller i te, kan gjøre underverker i å redusere overflødig vann i kroppen.

Aromaterapi og massasje

Å være på eller av føttene for lengre perioder, samt varme, kan føre til hovne føtter, ankler og ben. Masserer disse områdene i en oppadgående bevegelse med eteriske oljer, som geranium, sitron, rosmarin og einer kan hjelpe. Huden absorberer de gunstige ingrediensene i oljen, og dermed gjør det i stand til å gå inn i blodbanen og reise til nyrene, stimulere nyrene til å skille ut overflødig væske. Ikke bruk denne metoden hvis du er gravid eller har nyreproblemer.