Maca rot er et populært supplement som er høyt verdsatt for sine ernæringsmessige, medisinske og afrodisiakum egenskaper. Det er innfødt til Andesfjellene i Peru, hvor det har blitt brukt i hundrevis av århundrer som både mat og et naturlig middel.

Næringsverdi

Ofte referert til som en "super mat", maca rot er en sterkt nærende urt som er rikt på essensielle næringsstoffer. Det er en rik kost kilde til kalsium, magnesium, jern og mangan, så vel som et bredt spekter av protein aminosyrer. Maca rot leverer også vitaminene A, B1, B2, B3, B12, C, D og E.

Adaptogen

I sin bok "Maca: adaptogen og hormonelle Regulator," Beth Ley beskriver en rekke maca rot er adaptogen fordeler. Som en adaptogen, øker maca root kroppens evne til å bekjempe sykdom og tåle stress ved effektivt å støtte det endokrine systemet. Det toner binyrene og regulerer hypothalamus kjertel produksjon av kortisol, stress hormon. Psykisk og fysisk stress utløse hypothalamus å øke produksjonen av dette hormonet, og fordi kroppen ikke er konstruert for å tåle belastning over en lang periode, opprettholde høye nivåer av kortisol i blodet er skadelig for helsen.

Hormonell balanse

Ley beskriver også hvordan maca rot er effektive i å hjelpe regulere hormonbalansen for menn og kvinner. Når kroppen produserer for mye eller for lite av et bestemt hormon, vil det virke på hypotalamus-hypofyse å korrigere ubalanse. Dette bidrar til å lindre symptomer på premenstruelt syndrom og overgangsalder, slik som hetetokter og vaginal tørrhet, som følge av en ubalanse i hormonnivået i kroppen. Hva mer, det har ikke de negative bivirkninger av hormonbehandling, en konvensjonell overgangsalder behandling.

Fertilitet Aid

Peruanere har tradisjonelt brukt maca root for å forbedre fruktbarheten. Deres folk kunnskap om urten evne til å øke fruktbarheten har vært støttet av vitenskapelig forskning. En slik forskning studien ble gjennomført i 1961 av biologen Gloria Chacon de Popovici. Gjennom hennes fotokjemisk forskning av maca root (se referanser avsnitt), viste hun at det økte fertility.This urt øker sperm count og motilitet hos menn, og det øker produksjonen av egg follikler hos kvinner.

Aphrodisiac

Maca rot er også en effektiv seksuell stimulans og har lenge vært verdsatt som en potent afrodisiakum i Andesfjellene i Peru. Dette er en annen fordel beskrevet i Ley bok, der hun sier at denne urten har kapasitet til å øke libido med 180 prosent. Det er en naturlig alternativ for behandling av erektil dysfunksjon. I tillegg til å øke den mannlige sex-stasjonen, det hjelper også lindre stressrelatert seksuell dysfunksjon.