En bivirkning av å slutte å røyke er den uunngåelige vektøkning forbundet med å fjerne nikotin fra systemet. Ett alternativ folk har når det kommer til røykeslutt er bruk av nikotintyggegummi for å hjelpe avverge cravings, og det er dokumentert at nikotin tyggegummi kan hjelpe til med vekttap for røykere som er avslutte og for ikke-røykere. Du bør kontakte legen din før du prøver noen nikotin-basert produkt for å diskutere hvorvidt det er hensiktsmessig for deg.

Nikotin og vektøkning

Ifølge American Academy of Family Physicians, om lag 80 prosent av røykerne har noen form for vektøkning etter at de sluttet å røyke. Folk flest få ca 10 pounds etter at de slutter å røyke, og mens det ikke kan høres ut som et høyt tall, kan det være drastisk for folk som ikke bor en sunn livsstil med trening og riktig kosthold.

Nikotin er nesten som en vekt-tap vidundermedisin. Det undertrykker naturlig appetitten, slik at du spiser mindre. Det øker også pulsen, som brenner mer kalorier, og fungerer som et vanndrivende for å fjerne væske fra kroppen din. Når dette stoffet blir fjernet fra systemet, går kroppen tilbake til det normale, og du begynner å pakke på pounds. De fysiske abstinenssymptomer også kan egner seg til mer spising som du bekjempe fidgetiness, oral fiksering og behov for en nikotin høy.

Nikotin Gum og Vekttap

Røykere som bestemmer seg for å slutte å bruke nikotintyggegummi eller annen behandling som introduserer nikotin inn i deres system kan se en nedgang i mengden av vekt fått på grunn av nikotin naturlige egenskaper. De er fortsatt å få nikotin, men det kan ikke være i samme mengder som når de var røyking. De som røykte lenger vil trenge større mengder nikotin for å få samme effekt. Sluttresultatet kan være en reduksjon i vektøkning, men ikke en fullstendig stopp til vektøkning.

Folk som ikke røyker og ønsker å ta nikotintyggegummi som en vekt-tap behandling bør advares om at det er et avhengighetsskapende stoff, og du kan bli avhengig av nikotin tyggegummi på samme måte som røykere er avhengig av sigaretter. Mens dens naturlige egenskaper gjør låne den godt til vekttap, og hvis de brukes med riktig kosthold og trening kan det øke mengden av vekttap, vekttap er ikke foreskrevet hensikten med nikotintyggegummi. Det er flere appetittdempende midler og medikamenter som er godkjent av Food and Drug Administration for vekttap som kan brukes i stedet.