Hvordan forstå selvmordsatferd
Suicidal atferd omfatter tanker om selvmord, planlegger selvmord, selvmords gester --- som overfladisk håndleddet skjæring, eller overdoser på ikke-dødelige medikamenter --- og den faktiske fysiske handling av selvmord. I 2006 i USA, ble selvmord knyttet til 33.000 dødsfall, med anslagsvis 12-25 selvmordsforsøk forekommer for hvert selvmord.
Mental Disorders
Suicidal atferd forekommer vanligvis i kombinasjon med psykiske lidelser, som depresjon, schizofreni, alkohol og narkotika avhengighet, og bipolar lidelse. Slike psykiske lidelser er ofte forårsaket av en kjemisk ubalanse i hjernen, en traumatisk hendelse i fortiden, eller de kan være arvelig.
Funksjoner
Utad kan noen med selvmordstanker og følelser vises normalt, men varselskilt kan dukke opp i noen tilfeller av selvmordsatferd. Den lidende kan oppleve følelser av skam, skyld, avvisning eller tap, eller at de er en byrde for andre, og noen ganger vil uttrykke disse følelsene til andre.
Triggere
Suicidal atferd og selve handlingen for selvmord kan være utløst av hendelser som blir overveldende for den enkelte: død av et familiemedlem; traumer; kronisk sykdom eller økonomiske problemer. Hva kan virke ubetydelig for en person kan virke overveldende for noen andre. En tilsynelatende liten hendelse kan utløse selvmordsatferd.
Risikofaktorer
Selv om det ikke er lett å forutsi hvem som opplever selvmordsatferd, er det visse risikofaktorer å se etter: en historie med selvskading, forsømmelse eller misbruk; en familiehistorie med selvmord, eller å ha venner som har begått selvmord. De risikerer kanskje også snakke om selvmord eller selvskading, snakk om å føle seg ensom og håpløs, eller de kan trekke seg tilbake fra verden rundt dem. I det ekstreme, kan de gi bort sine eiendeler eller begynne å lage endelige planene. Disse risikofaktorene er særlig utbredt blant unge mennesker.
Forebygging / løsning
Det er viktig å søke hjelp for selvmordstanker, selv om du tror ingenting kan eller vil hjelpe. Mange mennesker som ikke klarer å søke hjelp ser det som et tegn på svakhet, eller de rett og slett ikke vet hvor du skal gå for å få hjelp. De feilaktig tror at ved å begå selvmord gjør de sine venner eller slektninger en tjeneste, og det er denne irrasjonelle troen på at stopper dem som søker hjelp. Hvis du kjenner noen med selvmordsatferd, snakke med dem om deres tanker og la dem vite hjelp er tilgjengelig.