En vanlig misforståelse er at du må være en utøver å ha fotsopp. Fotsopp er en bakterie som utvikler seg i fuktige forhold, og siden idrettsutøvere har ofte svette føtter som er begrenset til trange sko, denne tilstanden er ofte kategorisert til de som deltar i fysisk aktivitet. Mens trange sko, sokker og konstant bevegelse kan akselerere fotsopp forming, kan hvem som helst skaffe fotsopp. Naturlig rettsmidler vil bidra til å berolige dine føtter og kurere denne tilstanden raskt.

Bruksanvisning

•  Vask føttene tre ganger per dag med en mild antibakteriell såpe. Med en vaskeklut, tilstrekkelig rydde i mellom tærne og buen av foten din. Nøye håndkle tørke føttene, noe som gjør at de er helt tørre før du setter på sokker.

Bland 2 kopper Epsom salt i en stor beholder med varmt vann. Slike beholdere er gryteretter eller store plastbeholdere vil nok holde føttene og vann. Suge føttene i denne løsningen en gang om dagen frem til din fotsopp er kurert.

Påfør 7 dråper tea tree olje direkte på de berørte områdene på føttene og la oljen trekke inn i foten. Gjenta denne prosessen til din fotsopp har stilnet imidlertid fortsette å bruke tea tree dråper til føttene i tre uker etter at denne tilstanden er klarert.

Mix 4 gram av ren aloe vera gel med en teskje av tea tree olje. Gni i denne blandingen direkte på føttene og la det tørke helt før du tar på deg sokker. Gjenta to ganger per dag inntil føttene er helbredet.

Påfør tre dråper grapefruktkjerne ekstra direkte på håndflaten av dine føtter og med hendene gni oljen i hele undersiden av foten. For å holde fra å spre fotsopp, påfør fem dråper grapefruktkjerneekstrakt i tøyet når vaske sokkene.

Tips og advarsler

• Endre sokkene flere ganger per dag for å holde føttene helt tørr. Bruk aldri skitne, eller tidligere brukte og uvaskede sokker. Bomull sokker er best for dine føtter fordi de lar føttene til å puste. Når det er mulig, ikke bruke sko eller sokker. Lar føttene til å puste; ekstra luft vil bidra til å helbrede føttene raskere.
• Hvis du ikke bruker sandles eller flip-flops når dusjing i offentlige anlegg, kan du enkelt kontrakt fotsopp. Prøv ikke å klø fotsopp, da dette kan føre til at det å spre seg.