Gingival hevelse har mange årsaker, inkludert viral eller soppinfeksjon, mangel på ernæring, dårlig tilpassede tannproteser, tannråte og skjørbuk. Som tannkjøttet forstørre, de forårsake smerte og ubehag, spesielt når du spiser. Hovent tannkjøtt kan også blø, og kan være et tegn på gingivitt eller periodontal sykdom. Øve sunne dental vaner bør bidra til å redusere hevelse.

Bruksanvisning

Følg god munnhygiene praksis. Børst tennene minst to ganger daglig, med en myk-stritter tannbørste og tannkrem som beskytter mot gingivitt. Tanntråd minst en gang daglig.

For umiddelbar lindring, gurgle med et glass varmt vann og sitron juice eller med varmt saltvann. Virvle væsken rundt tannlege hulrom i minst 30 sekunder.

Vask hendene grundig og massere tannkjøttet med fingertuppene. Bevegelsen vil øke blodsirkulasjonen til området.

Praksis sunne matvaner og spiser nok vitamin C. Vitamin C-mangel bidrar til tannkjøttsykdom. Den anbefalte daglige beløpet er mellom 5.000 og 10.000 mg.

Planlegg profesjonelle dental cleanings og eksamener hvert halvår.

Unngå tobakk og alkohol, noe som irriterer tannkjøttet.

Hint

• Gargling med hydrogenperoksyd er også effektiv i å redusere svellingen tyggegummi.
• Besøk en tannlege hvis du opplever blødninger, alvorlig ubehag eller andre tegn på gingivitt.
• Unngå kommersielle munnskyllevann hvis de forårsake irritasjon.