Tørre øyne er ubehagelig og en plage. De klør, og det hvite i øynene dine ender opp med flammende rødt snarere enn strålende hvit. Tørre øyne kan svekke synet ditt. Noen mennesker har det som kalles tørre øyne syndrom.

Expert Insight

Hvis du lider av tørre øyne syndrom, trenger du ikke produserer nok tårer, ifølge Dr. M. Reza Dana, direktør for hornhinnen og refraktiv kirurgi Services ved Massachusetts Eye and Ear InfirmaryCornea service. Vi må produsere tårer fordi de bekjempe bakterier. Tårer består av proteiner, fettoljer, elektrolytter og anti-bakterielle forbindelser, så vel som vekstfaktorer som regulerer celleprosesser. Når du produserer tilstrekkelige mengder av tårer, holder dette øynene klare og glatt og hjelper opprettholde god visjon. Når du ikke gjør det, vil du ha problemer. Øynene dine vil bli irritert og betent.

Resultater

Tørre øyne kan føre til brenning, en følelse av scratchiness som om det er noe fast i øyet, en modig, sand følelse som blir verre etter hvert som dagen skrider frem og stikkende. Utfallet av tørre øyne er stort ubehag.

Årsak

Tørre øyne er forårsaket av redusert produksjon av væsker som er produsert av tårekjertlene. Hvis øynene dine er tørre, kan de vann. Vanligvis er begge øynene berørt, og tørre øyne er mer sannsynlig hos personer over 40 år, ifølge Organizedwisdom.com.

På økningen

Forekomsten av tørre øyne syndrom er økende. Legene tror det er på grunn av bruk av datamaskinen. Folk trenger ikke blinke øynene så mye når de stirrer på en datamaskin, som regnes som vedvarende synsaktivitet. Blinker er like viktig som å produsere tårer fordi blinker blir kvitt rusk i øyet. Tørre øyne kan bli mye verre når du ser på TV eller lese i lengre perioder av gangen, eller når du kjører.

Anbefalinger

Dr. Andrew Weil, grunnlegger og direktør for Program i Integrative Medicine ved College of Medicine, University of Arizona, og en pioner innen holistisk helse, som fikk sin medisinske utdanning ved Harvard University, bemerket at tørre øyne kan være forårsaket av visse medisiner som du tar. Diskuter dette med legen din. Han anbefaler å bruke en luftfukter i hjemmet ditt, drikke masse vann, fordi dette vil bidra til at slimhinnene i øynene dine til å være fuktig, blinke ofte og prøver ikke å gni øynene, noe som vil gjøre dem verre. Han foreslår å spise matvarer som har omega-3 fettsyrer, som laks, torsk, valnøtter og linfrø, fordi dette vil bidra til å opprettholde fuktigheten i øynene dine. OTC øyedråper kan brukes og er nyttig. Få de som sier "kunstige tårer" og ikke de som er utpekt for kløende eller røde øyne.