Kroppsvekt spiller en rolle i hvor godt en kvinnes reproduktive systemet fungerer. Fedme kan føre kvinner å stoppe eggløsning eller har uregelmessige menstruasjonssykluser, noe som gjør det mye vanskeligere eller umulig å bli gravid. Vekttap kan noen ganger føre til en kvinne å begynne eggløsning normalt. På samme tid kan miste vekt for raskt også ha en negativ innvirkning på fertiliteten.

Fakta

Ifølge American Society for Reproductive Medicine, kvinner som er overvektige har økt risiko for infertilitet, en lavere grad av suksess med fertilitetsbehandling og en økt risiko for spontanabort. En person med en body mass index (BMI) på 30 eller høyere regnes som overvektige.

Problemer

Uregelmessige menstruasjonssykluser kan være et tegn på at en kvinne ikke har eggløsning. Dr. Clarissa Gracia, en reproduktiv endokrinolog ved University of Pennsylvania Penn Fertility Care Center, skrev i en fersk artikkel som 30 prosent til 40 prosent av overvektige kvinner har vært vist i studier å ha uregelmessige menstruasjonssykluser.

Behandling

En vanlig årsak til infertilitet hos overvektige kvinner, er det faktum at de har sluttet å eggløsning. Den ASRM rapporterer at vekttap på 5 prosent til 10 prosent kan forbedre eggløsning og fruktbarhetsrater.

Betraktninger

Rapid vekttap kan også ha en negativ innvirkning på fruktbarheten. Kvinner som bare ønsker å gå ned fem til 10 pounds bør sørge for at de gjør det på en sunn måte. Å miste for mye vekt for raskt kan velte en kvinnes eggløsning syklus, ifølge Joanne Larsen, en registrert kostholdsekspert som driver nettstedet Dietitian.com. Larsen anbefaler at kvinner som prøver å bli gravid og ønsker å gå ned i vekt gjør det med en hastighet på en til to pounds per uke. Mosjon og et balansert kosthold som inneholder rikelig med vitaminer og mineraler er nøkkelen til å holde det reproduktive systemet fungerer.

Bottom Line

Opprettholde en sunn vekt er viktig for en kvinnes reproduktive helse. Overvektige kvinner bør oppsøke lege for å få en sunn vekt-tap plan for å forbedre fruktbarheten. Et sunt kosthold og en god øvelse plan er nøkkelen til trygg vektkontroll for kvinner som prøver å bli gravide.