Digidexo.com

Hvordan avlaste sår hals

Hvordan avlaste sår hals


En sår hals er indikasjon på at halsen er enten betent eller irritert. Det er et symptom i stedet for en medisinsk tilstand, noe som betyr at den kan komme fra mange årsaker, som strekker seg fra de vanlige kaldt til bakterielle infeksjoner. De fleste tilfeller bør forsvinne med hvile og tid, men du bør konsultere legen din dersom din sår hals vedvarer. I mellomtiden, her er en liste over metoder for å hjelpe deg å lindre smerte og ubehag av en sår hals.

Rest

Å få mer hvile er en av de enkleste og mest effektive metodene for å lindre sår hals. Ikke bare vil det hjelpe deg å glemme smerten og ubehaget for en tid, vil det også hjelpe kroppen helbrede så mye raskere fra kilden til problemet. Du bør ta vare mens du hviler at luften er verken for tørr eller forurenset med miljøgifter. Tørrhet kan forverre sårhet i halsen mens forurensninger som luftforurensning eller sigarettrøyk kan irritere den ytterligere.

Diet

Endre spisevaner vil hjelpe deg å komme over noen av de verste hindrene i å ha en sår hals. Fremfor alt, drikke mye vann og andre væsker for å holde halsen fuktig å avverge tørrhet. Cool væsker er best fordi det kalde vil hjelpe nummen din sår hals, men du kan også godta varmt, men ikke varmt kjøttkraft, som en erstatning. Hvis redusere faste stoffer til myke, lette å svelge biter under forberedelse, vil det også bidra til å avlaste din sår hals.

Analgetika

Analgetika kan lindre sår hals ved lammende smerte og ubehag. Vanlige smertestillende som ibuprofen, paracetamol og aspirin er tilgjengelig på apoteket, og du kan bruke andre mild smertestillende midler som pastiller og hals spray. Harde sukkertøy kan også anvendes, da de inneholder analgetiske ingredienser såsom mentol. Hvis sår hals er forårsaket av infeksjon, kan det også være lurt å snakke med legen din om antibiotika eller andre resepter tilgjengelig. Legen din vil utføre en strep test for å se om sår hals er forårsaket av en bakterie i streptokokker familien. Hvis sår hals er forårsaket av strep, hun vil foreskrive en antibiotika. Hvis sår hals er forårsaket av et virus, så smertestillende, væske, hvile og tid er det beste alternativet.

Hjem Rettsmidler

En av de enkleste hjem rettsmidler for å lindre sår hals er å blande en spiseskje salt i vann og deretter bruker den til å gurgle. Spytte ut saltvann når du har gurglet, siden det vil trolig inneholde Virus-eller bakteriell-Laden spytt. Kontroller at saltvann er varm i stedet for varmt. Du kan også bruke te å lindre halsen. Urteprodukter er allment tilgjengelig og ofte inneholde nyttige ingredienser som salvie og lakris rot. Du kan legge honning og sitronsaft, hvis du ønsker å hjelpe disse te å gå ned mer jevnt.

Hint

  • Føler ikke at du må følge alt på listen. Prøv noen ut og se hva som fungerer best for deg.
  • Ikke undervurder kraften av resten. Hvis du føler deg litt bedre og bli aktiv, kan du føle deg sykere senere.
  • Når du gurgle noe, ikke svelge det. Det er dårlig for helsen din.