Kinesisk medisin arbeider for å bringe en kropp tilbake i å balansere. Dette fungerer på to nivåer. Den første bringer chi eller livskraft til stede i alle levende ting, tilbake i å balansere. Ved balansering av chi, følger kroppen. En rekke kinesiske urter som fungerer sammen dette prinsippet anbefales for vekttap.

Årsaker til overvekt

I kinesisk medisin, er overflødig vekt forårsaket av en chi-mangel som forhindrer brenning av fett og oljer. Det finnes en rekke mulige årsaker til denne mangelen, og konsultere en tradisjonell kinesisk lege er alltid en god idé. Imidlertid kan en del generelle ting bidra til å balansere en chi som er lav i yang energi.

Tea

Selv om te er ofte ikke ansett som en urt, den faktisk har gode egenskaper for å hjelpe til med vekttap. Mange kinesiske te, spesielt Pu-erh te, er veldig flinke til å redusere kolesterolet. En grunn til at de er bra for kolesterolet er at de hjelper kroppen prosessen fett kosten. Selv om ikke så bra, vil mange kinesiske leger anbefaler grønn te, oolong te og svart te for å hjelpe kroppen prosessen fett. Pu-erh er produsert fra den gamle, store leafed tea tree som forut for den moderne te-planten.

Tre klasser av vekttap urter

Det er tre generelle klasser av vekttap urter i kinesisk medisin. Den første er urter som forvandler phleghm. Ifølge kinesisk medisin, er dette en av årsakene til overdreven vektøkning. Disse urter også generelt bidra til å bevege fluider i kroppen. Væske buildup regnes som en sekundær årsak til vektøkning. Urter av denne typen omfatter hagtorn bær, magnolia bark og sitrusskall. Den andre typen urt, som omfatter ginseng, ingefær og astralagus, er metabolisme urter. Disse urter øke chi-aktivitet, og derved metabolisme som resulterer i en mer effektiv bruk av mat. Den tredje typen kinesiske urter er de avgiftende urter. Disse urtene arbeide for å undertrykke appetitt og inkluderer longan frukt og mint zizyphus.