En hiatal brokk er et lite hull i membranen muskelen som gjør at en del av magen for å rote gjennom. Små hiatal brokk er vanlig og ikke forårsaker symptomer. Større brokk er mer problematisk, produsere symptomer som halsbrann, raping, kvalme og brystsmerter. Livsstilsendringer samt medisiner kan bidra til å avlaste hiatal brokk symptomer.

Diet Modification

Reduser inntaket av fettstoffer, syrlig og fet mat for å lindre halsbrann og dårlig fordøyelse. Unngå stekt mat, tomat-baserte produkter og sitrusfrukter spesielt.

Vekttap

Vektreduksjon bidrar til å lindre symptomer ved å redusere syre dårlig og hvor mye press på magen. Diskuter vekttap strategier med en lege.

Livsstil

Nikotin og overdreven alkoholbruk øker syre reflux, en av de viktigste symptomene på en hiatal brokk. Iverksette tiltak for å få slutt på disse vanene og lindre symptomer.

Effekten av tyngdekraften

Hiatal brokk symptomene forverres når du ligger horisontalt og ha en full mage. Unngå å ligge eller å trene umiddelbart etter måltider. La det være minst tre timer å fordøye før du går til sengs.

Medisiner

Flere klasser av medikamenter kan lindre hiatal brokk symptomer, inkludert antacida, H-2-blokkere og protonpumpehemmere (PPI), som enten nøytralisere eller stoppe overskytende produksjon av magesyre.

Kirurgi

Alvorlige hiatal brokk kan repareres kirurgisk hvis endringer og medisiner livsstils ikke resulterer i tilstrekkelig lindring.