Digidexo.com

Hvordan beregne din BMI i centimeter

Hvordan beregne din BMI i centimeter


Body mass index (BMI) bestemmer fedme i kroppen, som er beregnet ut fra høyde og vekt av en person. Selv om det ikke er et direkte mål på kroppsfett, er det den mest pålitelige screeningverktøy for å avgjøre kroppen fedme. Du kan regne ut din BMI begynner med din høyde i centimeter.

Hvordan beregne din BMI i centimeter

Mål din høyde i centimeter (cm).

Konverter centimeter inn i meter (m) ved å dele centimeter med 100. For eksempel, hvis din høyde er 170 cm, høyden er 1,7 m (170/100 = 1,7).

Mål din kroppsvekt i kilo (kg).

Beregn din BMI. Dele vekten i kilo med høyden din kvadrat. For eksempel, hvis du veier 70 kg og er 1,7 m høy, er din BMI 24.22 (70 kg / 1.7 * 1.7 = 24.22).

Hint

  • Tolkning av Body Mass Index (BMI):
  • BMI under 18,5 regnes som undervektig
  • BMI mellom 18,5 og 24,9 er normalt
  • BMI mellom 25 og 29,9 er overvektig
  • BMI over 30 er overvektige