Kronisk forstoppelse kan føre til en påvirket kolon. Det finnes flere metoder der ute for å rette på dette. Etter hvert som flere mennesker er avhengige av naturlige metoder for å forbedre deres helse, er alternative metoder blir mer og mer populært å behandle denne sykdommen.

Betydning

En påvirket kolon kan skape kaos på kroppen, forårsaker umiddelbare problemer som hemorroider, smerte, kroppslukt og mangel på energi. I denne tilstand i kroppen blir utsatt for giftstoffer i en lengre periode, noe som kan føre til enda mer helseproblemer i fremtiden.

Forebygging / løsning

En av de beste naturlige rettsmidler for å lindre en påvirket kolon drikker senna blad te. Den er også tilgjengelig i pilleform. Tykktarmen trenger også rikelig med vann for å bidra til å flytte avfall ut, så drikker minst 64 gram vann om dagen er anbefalt. Å spise ett eple om dagen er også anbefalt som epler inneholder pektin, som bidrar til å forsiktig rense tykktarmen. Regelmessig mosjon, som løping eller gåing, vil også bidra til å regulere systemet ditt så prøv å få i minst 30 minutter med trening om dagen. Spise en diett høy i fiber vil også bidra til å rense kroppen.

Betraktninger

Alltid snakke med en lege før du tar noen urte medisiner eller delta i en øvelse diett. Langvarig bruk av visse avføringsmidler kan føre til en "lat tarm", der tarmen glemme hvordan å arbeide og bli avhengig. Senna blad er potent og kan forårsake magekramper. Hvis forstoppelse vedvarer, bør du kontakte lege.