Svangerskapsdiabetes er en midlertidig tilstand som ligner i sine symptomer og behandling med andre former for diabetes. Det oppstår når kroppen ikke produserer nok insulin til å holde tritt med økt blodsukker at graviditet fører. Det forsvinner normalt etter fødselen av barnet.

overvåke blodsukkeret ditt regelmessig. Legen din vil trolig gi deg en protokoll og det er opp til deg å feste med det.

Arbeid med din lege eller ernæringsfysiolog for å finne ut en diett rettet til dine personlige behov og smak. Hold deg på kostholdet ditt. Det er svært viktig for din helse og helsen til barnet ditt at du spiser nøyaktig hva som er på diett, i riktige mengder.

Snakk med legen din dersom du har morgenkvalme. Det kan forstyrre stabiliteten i blodsukkeret.

Unngå å hoppe over måltider eller snacks. Å spise seks til åtte små måltider om dagen er viktig for å opprettholde et stabilt blodsukker.

Gain vekt. Du må opp i vekt, uavhengig av vekten du var pre-unnfangelsen. Følg legens instruksjoner for vektøkning, som i gjennomsnitt 25 til 30 pounds i svangerskapet.

Følg et treningsprogram. Det vil hjelpe deg å regulere blodsukkeret. Turgåing er en av de beste øvelsene for å gjøre når du er gravid.

ta insulin som anvist. Kosthold og mosjon er kanskje ikke nok til å kontrollere blodsukkeret, og du må kanskje ta insulin. Oral diabetisk medikament har mer kan påvirke fosteret, så insulin er vanligvis brukes når medisinen er nødvendig.

Hold legens avtaler. Prenatal omsorg er viktig i enhver graviditet, men spesielt når du har svangerskapsdiabetes. Insulindoser har som regel å bli justert som din vekt og hormonnivået endres i løpet av svangerskapet.

Hint

• Velg en diett med mat du liker. Ellers kan du ikke feste med det.
• Hvis du er overvektig, gå ned i vekt før svangerskapet. Fedme under svangerskapet kan bidra ikke bare til svangerskapsdiabetes, men til andre helseproblemer og komplikasjoner også.
• Hvis symptomene vedvarer eller hvis du har spesielle medisinske tilstander eller problemer, ta kontakt med en lege. Denne informasjonen er ikke ment som en erstatning for profesjonell medisinsk rådgivning eller behandling.