Bunnen av foten har et ligament kalles plantarfascien som forbinder ballen av foten til hælen. Dette ligament reagerer som en gummistrikk for å hjelpe foten flytte, og støtter buen.

Foot Innrykk

Buen er innrykk på den indre delen av foten din. Skade på denne innrykk og ligament kan resultere i hæl smerter.

Flatet eller Høy Innrykk

Hvis foten innrykk (arch) flater for mye, til slutt svekker det ligament ved hælen bein, forårsaker smerte, ifølge Centers for Foot & Ankle Care. Altfor høye buer bidra til hæl smerter også.

Symptomer

Avhengig av årsaken til hæl smerter, kan foten bli stiv, spesielt om morgenen. Du kan også føle en brennende, stikkende eller verkende smerter i hælen som strekker seg mot buen, eller innrykk. Det kan være svært smertefullt å gå.

Commons Årsak til Heel Pain

De vanligste årsakene til hæl smerter er plantar fasciitis-- en betennelse i plantarfascien - eller en stress brudd i hælen eller komprimerte nerver i kroppen.

Andre årsaker til Heel Pain

Heel smerte er også et tegn på andre typer medisinske tilstander som tarsal tunnel syndrom, entrapment av lateral plantar nerve, plantar fascial brudd, calcaneal stress brudd, calcaneal apophysitis, Bekhterevs sykdom og ulike systemiske lidelser.

Diagnose og behandling

En podiatrist eller en ortopedisk lege kan undersøke foten din, og ta røntgenbilder for å utelukke tretthetsbrudd, bein svulster og bløtvev skader. Stretching kalv og foten flere ganger daglig reduserer smerte ved å strekke plantarfascien ligament.