Din madrass kan være den skyldige forårsaker din ryggsmerter. En dårlig valgt madrass kan også forverre eksisterende ryggsmerter. Du kan bidra til å lindre ryggsmerter ved å velge en annen madrass.

Antall Coils

Din ny madrass kan ha en upassende antall spoler, noe som kan føre til ryggsmerter. For mange sløyfer betyr at madrassen er for fast, noe som kan legge press på trykkpunkter i ryggen. For få spoler betyr at madrassen er for myk, og gir ikke nok støtte.

Padding

Mange nyere madrasser kommer med en overmadrass som er ment å gi mer komfort til den sovende. Madrass pads kan faktisk gjøre madrassen mykere, noe som kan minske sårt tiltrengt støtte for ryggsmerter lider.

Feilaktig Foundation

Grunnlaget for madrassen er også kjent som den spiralfjær. Den spiralfjæren støtter vekten av madrassen og absorberer stresset; uten at det, kan madrassen ikke støtter den sovende skikkelig.

Madrass Type

Madrasser kommer i en rekke former, inkludert vannsenger, skum og innerspring. Hvis din nye madrass forårsaker ryggsmerter, kan det ikke være den beste madrassen type for deg.

Sleeping Partner

Ikke alle sovende trenger samme type eller fasthet madrass. Hvis partneren sovepose finner ny madrass ubehagelig, kan de kaste og slå om natten, forårsaker søvnløshet for deg. Du kan våkne opp verkende på grunn av mangel på søvn du får i natt.