Digidexo.com

Hva er de helsemessige fordelene av alfalfaspirer?

Alfalfa er kjent for å ha dype røtter som kan nå til dybder på 20 til 30 fot, tilgang til næringsstoffer ikke alltid tilgjengelige på overflaten. Så alfalfaspirer tilbyr forskjellige helsemessige fordeler.

Fakta

Alfalfaspirer er rike på vitaminer og mineraler som hjelper utviklingen av bein. Alfalfa innholdet inkluderer protein, kalsium, karoten, jern, sink og vitamin A, B1, C, E og K. Alfalfa kan komme i form av frø, blader eller film; imidlertid forbruker modne alfalfaspirer tilbyr de fleste fordeler.

Antioksidanter

Alfalfaspirer er en av de mektigste plante kilder til antioksidanter. En antioksidant er et molekyl som har kapasitet til å bremse ned eller til og med å forebygge oksydasjon av andre molekyler, som kan gi frie radikaler. Nærværet av frie radikaler skader celler. Alfalfa forebygger kreft og koronar hjertesykdom på grunn av sin antioksidantegenskaper; det også lindrer symptomer forbundet med overgangsalder og osteoporose.

Anti-Inflammatory

En forbindelse i alfalfaspirer inhiberer inflammasjon, slik at de kan brukes til å behandle og styre smerte ved å redusere svelling. Alfalfaspirer er spesielt nyttig for personer med leddgikt.

Immunitet

Den høye saponin innhold i alfalfaspirer gi immunforsvaret et løft. Saponin påvirker tarmkanalen ved å redusere bakteriepopulasjon. Plus, vitaminer og mineraler, spesielt vitamin C, øke bodyâ € ™ s evne til å bekjempe infeksjoner. Alfalfa øker også bodyâ € ™ s produksjon av T-lymphcytes og interferon å bedre immunitet.

Sykdom

Alfalfaspirer blir også brukt til å senke akkumulering av kolesterol i leveren. Anlegget østrogen finnes i alfalfa kan forbedre dannelsen av bein og øke tettheten for personer med degenerative bein sykdommer.