Ayurvedisk medisin, også kjent som Ayurveda, er et komplett, integrert medisinsk system som har vært brukt i India for mer enn 2000 år og omfatter begrepene holistisk helse. Som en komplementær alternativ medisin (CAM), kan det bli dekket av private helseforsikringsselskaper. Ved hjelp av Ayurveda kombinert med konvensjonell vestlig medisin kan hjelpe deg å leve et lengre og sunnere liv.

Fakta

Ayurveda er sanskrit for "vitenskapen om livet." Ayurvedisk medisin er ansett som Indias primærhelsevesenet og er verdens eldste system. Ayurveda fokuserer på den helhetlige helsen til sine pasienter, som omfatter mind-body-spirit tilkobling av helhet i å sikre fysisk, mental og åndelig helse. Det er en komplementær alternativ medisin i USA og omfatter ulike teknikker som urter, massasje og spesialiserte dietter.

Historie

Opprinnelig Ayurveda var en muntlig tradisjon som til slutt ble registrert over 5000 år siden, ifølge University of Minnesota Center for Spirituality og Healing. De fire grunnleggende tekster av historiske Ayurveda kalles Vedaene. Et annet sett av tekster som er en del av den «store triaden", også referert til som Brhattrayi, er Caraka Samhita og Sushruta Samhita. Dette er tekster som ble spilt inn mer enn 2000 år siden, og er de viktigste leietakere av moderne ayurvedisk medisin som fortsatt eksisterer i sin helhet og forklare de åtte grenene av Ayurvedisk medisin.

Fordeler

Du vil ikke ha nøyaktig samme behandling av en annen Ayurveda pasient, som Ayurveda er skreddersydd til den enkelte. Du kan forvente endringer skal gjøres til ernæring, trening, personlig hygiene og sosial interaksjon og andre endringer i livsstil, ifølge University of Minnesota Center for Spirituality og Healing. Du kan også forvente å motta robust fysisk helse og mental og åndelig harmoni for å sikre din langt og sunt liv. Noen sykdommer og tilstander vil også bli behandlet.

Geografi

Ayurvedisk medisin praktiseres som den primære medisinske systemet i India, så vel som i Bangladesh, Sri Lanka, Nepal og Pakistan. Mer enn 200 000 voksne i USA brukte Ayurveda i 2006, ifølge National Center for komplementær og alternativ medisin. Den indiske regjeringen har drevet forskning på ayurveda siden 1969, og de fleste store byer i India har en ayurvedisk medisin høyskole og sykehus, melder NCCAM.

Advarsler

Snakk med legen din hvis du tar noen reseptbelagte medisiner, og vurderer å bruke urter, for å unngå legemiddelinteraksjoner. Sørg for at du ser en kvalifisert utøver og ikke behandle deg selv siden mange ayurvediske teknikker kan forårsake skade når de brukes feil. Sjekk ingredienslisten ayurvediske medisiner nøye. I 2004, en NCCAM forskningsstudie funnet 70 ayurvediske medisiner kjøpt i Sør-Asia inneholdt giftige ingredienser. Hvis du er gravid, sykepleie eller planlegger å bruke Ayurveda til å behandle barn, ta kontakt med helsepersonell for å ivareta sikkerheten.