Hensikten med en sene er å koble en muskel til et bein. Akillessenen er en sterk sene som forbinder hælbeinet til leggmuskelen på baksiden av benet. Det er senen som er mest tilbøyelige til å briste. En skade på akillessenen er en vanlig tilstand som oppstår med idrettsutøvere.

To typer

Achilles senebetennelse fører til sårhet og stivhet i leggen. En Achilles ruptur eller "tennis leg" er en rift eller brudd på leggmuskelen.

Symptomer

En plutselig snap eller en følelse av at du er sparket i baksiden av beinet er et vanlig symptom på akillessene ruptur. Dette er sammen med smerter og hevelse i hælen.

Årsaker

Plutselig tar opp anstrengende øvelser kan stamme akillessene. Aktiviteter som trappetrinn klatring, langdistanse løping og selv bivirkninger av medisiner som kortison (steroider) og Ciprofloxacin (et antibiotikum) er mulige årsaker.

Behandling

Skader krever administrasjon av medisiner til lindring av smerte og redusere hevelse. Kirurgi for å reparere skaden av en lacerated eller sprukket sene er den vanligste tilnærmingen.

Forebygging / løsning

Nøkkelen til å hindre Achilles sene skader er ved å legge strekker rutiner for å varme opp musklene før trening. Også bruke sko med skikkelig støtte og unngå anstrengende klatreaktiviteter.