Informasjon om hvordan du blir kvitt hovne, oppblåst kinn. Hvis du opplever plutselig bloat eller vektøkning i ansiktet, fingre eller kroppen så les disse følgende tips for å hjelpe deg umiddelbart redusere bloat.

•  Gi opp alkohol. Eller i det minste begrense ditt daglige inntak. Alkoholforbruk kan føre finger og fot prikking, vektøkning og instant oppblåsthet. Hvis ansiktet ditt føles stram, presset og oppsvulmet deretter nix alkohol umiddelbart for umiddelbar lindring. Menn bør begrense det drikker ikke mer enn 3 per dag og kvinner begrense inntaket til ikke mer enn to alkoholenheter per dag.

Bland sitronsaft med en kopp med kaldt vann og bearbeid blandingen på ansiktet ditt til å umiddelbart redusere oppblåsthet. Kombinasjonen av kaldt vann og sitron fungerer som en anti-inflammatorisk og vil gi deg umiddelbar lindring.

Ta et vann pille (vanndrivende). Vann piller vil hjelpe kroppen din gjenopprette sin naturlige vannbalansen og presse ut all den ekstra vann i kroppen din som forårsaker ansiktet, fingre eller føtter å bloat. Du kan kjøpe vann piller reseptfrie på apotek, apotek eller dagligvarebutikk.

Prøv å gå for en moderat gange eller løp. Øvelse naturlig bidrar til å redusere bloat ved å bli kvitt kroppen for overflødig vann. Øvelsen fungerer på samme måte som en vann pille bare det brenner kalorier og i tillegg toner kroppen din også. Neste gang du opplever ansikts oppblåsthet, hodet utendørs for en rask spasertur eller en moderat sikt.