Digidexo.com

Vertigo overhaling Øvelser

Vertigo overhaling Øvelser


Vertigo er en tilstand som forårsaker lider å føle seg som om hans eller hennes omgivelser er spinning. Det kan bli diagnostisert av lege, som da vil avgjøre løpet av behandlingen, som kan omfatte reposisjonering og rekondisjonering øvelser for å gjenopprette personens normal balanse.

To typer av overhalings behandlinger er de Canalith reposisjonering prosedyre (også referert til som Epleys manøver), som brukes for halvsirkulære kanalproblemer, og de Cawthorne-Cooksey øvelser, som brukes for vestibulære problemer.

Canalith Reposisjonering / Epley manøver

Stimulering av den bakre halvsirkelformet kanal, som ligger i det indre øret, kan forårsake vertigo. Små bevegelser, som å flytte hodet på en pute eller stiger raskt fra sengen, kan føre til en episode, som er preget av kvalme, oppkast og unormal bevegelse av øynene.

Den Canalith / Epleys reposisjonering prosedyre behandler denne tilstanden, som kalles benign paroksysmal posisjons vertigo. Prosedyren innebærer langsom bevegelse fra sittende stilling til en liggestilling med visse hodebevegelser.

Legen vil vende hodet fra den ene side til den andre, så vel som senker det i løpet av prosedyren. Hver posisjon er holdt i 30 sekunder. Bevege hodet inn i stillingen som forårsaket vertigo vil avgjøre om prosedyren virket. Du kan også utføre disse bevegelsene hjemme. Øvelsen fører til at partikler i det indre øret å skifte tilbake der de hører hjemme, vekk fra halvsirkelformet kanalen. Og ifølge Merck Manual, det botemidler 90 prosent av pasientene, og ytterligere 5 prosent når du gjentar øvelsen.

Cawthorne-Cooksey Øvelser

Cawthorne-Cooksey øvelser brukes til å behandle vestibulære problemer. Den vestibulære systemet omfatter det indre øret, og hjernen. Skade eller sykdom kan føre til en lang rekke symptomer, inkludert vertigo. En øvelse omfatter øyebevegelser som begynner sakte og deretter Quicken. Eyes flytte opp og ned, og deretter fra side til side. Hodebevegelser utføres i de samme fashion.Exercises også inkluderer skulder shrugging, bøyer seg frem fra sittende og stående stilling, og vandre over et rom med øynene åpne og lukket.

Forholdsregler

For å unngå vertigo episoder, prøver å styre klar av eventuelle plutselige hodebevegelser, holde hodet loddrett og sove med to puter. Håret bør shampooed under en dusj, og besøk til tannlege eller frisør bør unngås.

Etter en uke med å utføre disse istand øvelser, bør pasienten prøve posisjon som forårsaket den innledende vertigo. Noen bør være til stede under forsøket på stillingen, i tilfelle vertigo avkastning. Rapportere resultatene til din lege.