Den kontinuerlig positivt luftveis maskin, eller CPAP, er en medisinsk anordning som brukes i behandlingen av obstruktiv søvnapné. Obstruktiv søvnapné er en sovende lidelse som fører folk til å slutte å puste mens han sov, sier Mayo Clinic. Som du sover, er luftveiene blokkeres på grunn av det myke vevet inne halsen kollapser som musklene begynner å slappe av. De mest sannsynlige enkeltpersoner til å utvikle søvnapné er eldre voksne og overvektige mennesker, selv om det ikke er begrenset til dem. Apparatets er allment anbefalt for behandling, men flere ulike alternativer eksisterer som et alternativ.

Medisinsk Alternatives

Det er flere medisinske alternativer som kan erstatte den CPAP maskinen som den primære måten å korrigere obstruktiv søvnapné, ifølge American Academy of Family Physicians. Den viktigste lege alternativ er å ha et uvulopalatopharyngoplasty (UPPP), som er en operasjon som innebærer fjerning av overskudd av mykt vev på baksiden av halsen. Fordi det myke vevet er den primære hindring i luftveiene som forårsaker søvnapné, kan dette forbedre din pust sterkt. Det finnes kirurgiske implantater som kan plasseres inne i halsen, som kalles Pillar prosedyren. Målet er å bruke små stenger for å gi støtte i mykt vev, for å forhindre eller redusere bryte sammen. Laser og lyd terapi har blitt brukt til å prøve og korrekt søvnapné, men Mayo Clinic sier at disse prosedyrene er vanligvis ikke er effektive i å gjøre det. For noen mennesker, som gjennomgår en rutinemessig medisinsk prosedyre som en mandlene, eller korrigere en avveket septum, vil betydelig forbedre sine obstruktiv søvnapné symptomer. Hvis du mistenker at du lider av søvnapné, er det viktig at du ser en lege, som kan hjelpe deg å avgjøre om det beste løpet av handlingen til å ta.

Alternative hjemme behandlinger

Det finnes også alternative behandlinger som kan gjøres i komforten av ditt eget hjem. Hvis du er enten overvektige eller fete, sannsynligheten for at du vil utvikle obstruktiv søvnapné er høyere, sier Medline Plus. Miste vekt, selv om det er et gradvis vekttap, vil tillate å forbedre symptomene og til slutt bli eliminert. Forbruk av alkohol, fordi det kan føre til at musklene i halsen din til å slappe av enda mer enn vanlig, bør unngås hvis mulig. Obstruktiv søvnapné oppstår vanligvis når du sover på ryggen, slik at du sover på siden kan dempe symptomene på sykdommen. For mange mennesker, kan lære å sove på din side være vanskelig, derfor Mayo Clinic anbefaler å sy en tennisball i pysjen for å stoppe deg fra å rulle over på ryggen din mens du sover.