Digidexo.com

Hvordan forvise Min Eksem

Hvordan forvise Min Eksem


Eksem er et generisk navn som ofte brukes til å kategorisere kløende utslett. Det er faktisk fem konkrete forhold som er gruppert under eksem posisjon; atopisk dermatitt, kontakteksem, dyshidrotic eksem, nummular eksem og seboreisk eksem. Av disse er atopisk dermatitt den mest alvorlige tilstand, vanligvis vises i barndommen og fortsetter gjennom hele livet. De andre typer eksem er begrenset til visse deler av kroppen forårsaket av en allergisk reaksjon. Selv om eksem har ingen kur, og så kan ikke bli forvist, er det flere ting som kan gjøres for å redusere hyppigheten og alvorlighetsgraden av eksem utbrudd.

Bruksanvisning

En dusj eller bade i varme, i stedet for varmt vann. Bruk mild kroppsvask uten tilsetningsstoffer i stedet for såpe og tar seg ikke å gni huden med en vaskeklut eller håndkle mer enn nødvendig. Bruk fuktighetskrem umiddelbart etter å ha tatt en dusj eller badekar.

fukte huden flere ganger i løpet av dagen og før du går til sengs. Gjør det til en vane å bruke mer fukte til hendene etter vask dem eller få dem våte.

Lær hvordan å kontrollere stress. Når du er stresset, unngå riper. Stress fører ofte huden på eksem lider å spyle og kløe. Skrape som klør kan starte en eksem flare.

Unngå brå temperaturendringer så mye som mulig og prøve å hindre svette når du kan. The National Eksem Association anbefaler å sette termostater lav og bruke så få ark og tepper som mulig for å hindre svetting om natten. Ekstrem varme og kalde temperaturer kan forverre eksem.

Hold deg unna potensielle irritanter og kjente allergener. Eksem irritasjon kan være forårsaket av en rekke stoffer, inkludert noen blomster, industrielle kjemikalier, syrlig mat, astringents, Poison Ivy og andre plante irritanter, tobakksrøyk, blekemiddel og vegetabilske proteiner. En allergitest kan hjelpe deg å avgjøre hva allergener du bør unngå

Bruk løstsittende, til åpen veve bomull og bomull blanding klær at luften kan sirkulere rundt huden din. Vask alltid nye klær i et mildt vaskemiddel før du bruker dem, og vurdere å kjøre klær gjennom en ekstra skylling når du gjøre vaskeri.

Snakk med legen din. Flere aktuelle og muntlig medisiner er nå tilgjengelig for å hjelpe behandle og forebygge eksem fakkel.