De positive fordelene med sport deltakelse er godt kjent, men barn med ADHD står overfor unike utfordringer i den forbindelse. Lære en idrett krever fokus og oppmerksomhet på detaljer --- nøyaktig hva ADHD barn sliter med. "ADDitude Magazine" lister problemer med å følge retninger, impulsivitet, uoppmerksomhet og lav frustrasjonstoleranse som fire faktorer som hindrer sport suksess for barn med ADHD. Men med din hjelp som en kresne forelder, kan disse barna lykkes i idrett.

Studier

En studie publisert i "Journal of Attention Disorders" evaluert sports oppførselen til 12-år gamle gutter med og uten ADHD, spille både team og individuelle idretter. Guttene med ADHD viste mer aggresjon, hyppighet av inhabilitet og emosjonell reaktivitet enn de ikke-ADHD gutter, selv om disse ikke nødvendigvis var av stor intensitet. Forfatterne av denne studien oppfordret foreldre til å styre sine ADHD barn mot individuelle idretter. Likevel en studie av forskere ved Lewis-Gale Clinic Institutt for Psychological Medicine, (bestilt av den amerikanske Fekting Association Sport Medicine and Science Committee), fant at, når den skal behandles, kan barn med ADHD effektivt delta i en rekke sportsaktiviteter.

Lagidrett

"ADDitude Magazine" sier at lagidrett, spesielt kontakt idrett, ofte er ikke det beste valget for et barn som har ADHD ikke er godt kontrollert. Dr. Patricia Quinn, en utviklingsmessig barnelege på Pediatric Development Center i Washington, DC, sier opplevelsen er ofte "fryktelig defla" og motsatt av idrettene erfarings barn skal ha. Medisiner og / eller adferdsterapi inngrep, men kan bidra til en vellykket deltakelse.

Individuelle idretter

Barn med ADHD trives med individuell oppmerksomhet, enten fra foreldre, lærere eller trenere. Av denne grunn, individuelle idretter som svømming, bryting eller tennis er en god passform. Ofte disse idrettene også skjenke noen av fordelene med en lagidrett, uten presset som kommer fra å måtte være klar over hva lagkamerater gjør. For eksempel kan barnet være en del av en tennis team, men likevel "innsats og instruksjon er individuelle," ifølge Quinn.

Matching Child til Sport

Dr. William Sears, førsteamanuensis klinisk professor i pediatri ved University of California, Irvine og en foreldre konsulent, antyder foreldre bruker sin kunnskap om barnet sitt til å oppmuntre suksess i idrett. For eksempel ADHD barn er utsatt for distraksjon, så å spille outfield på et baseball-lag er kanskje ikke den beste ideen. Kanskje spille infield, hvor det er mye action, ville være bedre. Eller kanskje kjører opp og ned en fotballbane er et bedre valg for barnet ditt. Private eller halvprivate svømmetimer kan lindre problemene i gruppetimer. Hensynet til en ADHD barnets temperament når du velger en sport er avgjørende for en positiv opplevelse.

Betraktninger

For de fleste barn, behandle ADHD med medisiner, eller ikke, vil forbli en familie valg, uten hensyn til ytre faktorer. Det vil være de, men for hvem er en idrettsutøver vil bli en stor del av deres liv, og de sentralstimulerende midler som er de medisinske narkotika av valget for behandling av ADHD er også forbudt av National Collegiate Athletic Association og Den internasjonale olympiske komité. Ifølge forskere ved Lewis-Gale Clinic, mens det er mange mentale treningstiltak som kan ha effekt på ADHD ligner de av medisiner, har ikke mye forskning er gjort på idrettsutøvere bruker disse metodene.