Metamucil er ofte brukt som et avføringsmiddel og en fiber supplement. Ifølge Michael Picco, MD, en gastroenterolog med Mayo Clinic, er det generelt trygt hvis du beholder noen forholdsregler i tankene.

Hva er Metamucil?

Metamucil er merkenavnet på en type bulk avføringsmiddel som inneholder psyllium. Psyllium er avledet fra en plante, og i tarmen mykner avføring. (Ref 1,2)

Begynn sakte

Du kan oppleve gass og oppblåsthet når du først begynner å ta Metamucil, så legg det gradvis til kosthold. (Ref 3)

Ta med vann

Hvis du tar Metamucil kapsler, ta dem en om gangen, og sørg for at du drikker nok vann, fordi de kan sette seg fast i halsen, hovne opp og få deg til å kvele. (Ref 3)

Medisiner

Vent to timer etter inntak av Metamucil før du tar andre medisiner. Vær forsiktig hvis du er på blodfortynnende eller ta aspirin, som Metamucil kan påvirke hvordan disse medikamentene virker.

Diabetes

Hvis du har diabetes, må du snakke med legen din om muligheten for å justere insulin, som Metamucil kan påvirke blodsukkeret ditt.

Tarmproblemer

Ikke ta Metamucil hvis du har intestinal blødning eller en tarmobstruksjon.