De som opplever grå stær har en overskyet utseende til det berørte øyet. Ser gjennom en foss gjør verden ligne på en tåkete vindu. Grå stær utvikler ofte i sakte tempo, men over tid bli et alvorlig problem, noe som begrenser evnen til å kjøre bil og se den enkeltes uttrykk. Selv om kirurgi kan ofte fjerne grå stær trygt, noen mennesker foretrekker å prøve alternative metoder først. Naturlige behandlinger som forbruker hvitløk og gjøre endringer i kostholdet kan gi visjon forbedring.

Bruksanvisning

Konsumere fedd hvitløk daglig. Hvitløk har mange helsefordeler, inkludert rensing linsen på øynene. Forbruker opp til tre fedd hver dag kan bidra med grå stær.

Øk mengden av rå grønnsaker du forbruker. Rå grønnsaker er fullpakket med næringsstoffer, blant annet vitamin A, som er utmerket for øynene. Også legge til en salat til kosthold daglig med friske grønnsaker, og en hjemmelaget dressing av olivenolje og sitronsaft.

Konsumere spinat daglig. The British Medical Journal rapporterer at spinat kan hjelpe behandle grå stær på grunn av sin høye konsentrasjon av antioksidanter og beta-karoten. Enkeltpersoner kan også øke spinat forbruk som et forebyggende tiltak, og reduserer dannelsen av ytterligere grå stær.

Reduser rødhet i øynene med melk og mandler. Personer som har grå stær har ofte røde irriterte øyne. Suge rå mandler i melk over natten slik at næringsstoffer fra mandler å bånd med melken. I morgen, bruke melk på øyelokkene for å redusere rødhet.

Snakk med legen din om en anisfrø supplement. Tar 12 gram aniseeds daglig kan gi avlaste til mennesker rammet av grå stær. Før du starter denne supplement diett, snakk med legen din for å hindre interaksjoner med eksisterende medisiner.

Tips og advarsler

• Vurdere alternative behandlinger. Refleksologi og kiropraktisk behandling kan hjelpe personer med grå stær for å minimere symptomer.
• Ikke glem å bruke solbriller. Eksponering for sollys kan forårsake grå stær. Iført solbriller kan forhindre grå stær i øynene.