Digidexo.com

Vitaminer for Healing Fra Surgery

Enhver type kirurgi kan ha en negativ virkning på kroppen hvis ikke helbredet riktig. Mens operasjonen er utført for funksjonelle forbedring, kan det også gjøre deg mer mottakelig for infeksjoner. Dette er grunnen til at visse vitaminer er viktig å bidra til å gjenopprette fra en hvilken som helst operasjon, mindre eller større.

Vitamin A

Vitamin A er viktig etter kirurgi for en rekke årsaker. Det er best kjent for sin evne til å reparere hud vev. Det bidrar til å helbrede, fremmer vekst av ny hud og hjelpemidler i generering av nye vev. Det forbedrer produksjonen av bindevev, som inneholder kollagen. Det forbedrer også vekst av nye blodkar. Noen av de beste kildene for vitamin A er egg, ost, melk, brokkoli, spinat og gulrøtter.

Vitamin C

Vitamin C hjelper sår leges raskere, og en mangel vil vesentlig forsinke helbredelsesprosessen. Vitamin C bidrar til å produsere kollagen å hjelpe sår leges raskere, og elastin å hjelpe sår strekke ut uten å bryte. Kollagen gir også struktur nødvendig for vev som hud, bein og blodårene til å vokse. Vitamin C er viktig for et sunt immunforsvar, noe som er viktig for alle som gjennomgår et kirurgisk inngrep. Sitrusfrukter som appelsiner og grapefrukt samt jordbær, grønne grønnsaker, blomkål og kål er lastet med vitamin C.

Vitamin E

Vitamin E er spesielt nyttig for de som har hatt koronar bypass kirurgi. Det forhindrer ikke bare oppbygging av fettansamlinger i arteriene, men det kan redusere mengden av skade på vev under hjertekirurgi. Det er også en kraftig antioksidant, som kan forbedre immunsystemet. Mandler, forsterkede frokostblandinger, sild, avokado og peanøtter er rike på vitamin E.

Sink

Sink spiller en viktig rolle i post-kirurgisk utvinning fordi det omfatter et bredt spekter av helbredende evner. Det bidrar til å fremskynde vev reparasjon. Personer som lider en sinkmangel vanligvis tar lengre tid å leges helt etter operasjonen. Sink hjelper også med til produksjon av kollagen og holde immunsystemet sterkt. Et stort utvalg av matvarer inneholder sink, som for eksempel multi-korn brød, ost, yoghurt, hummer, squash og lammekoteletter.

Selen

Selen hjelpemidler i produksjonen av enzymer og proteiner i kroppen. Det er en antioksidant som er viktig for immunsystemets funksjon og avgifte kroppen av avfallsprodukter. Selen er spesielt nyttig for de som gjennomgår fedmekirurgi fordi det er instrumental i å regulere skjoldbruskkjertelen. Tyrkia, cottage cheese, havregryn, valnøtter, kyllingbryst og Paranøtter er alle kilder til selen.