Digidexo.com

Om Lemonade Detox

The lemonade detox diett er også kjent som Master Cleanse. Det er ment som en detox for kroppen og har lagt fordelene med dramatiske vekttap når fulgt korrekt, sier nettsiden (se referanser nedenfor). Ingrediensene er lett å finne, og drikke er enkel å lage. Nettstedet touts dette regimet som en fin måte å rense kroppen for giftstoffer og kaster store mengder vekt.

Ingredienser

Til å begynne lemonade detox, trenger du fire ingredienser: frisk sitroner, økologiske karakteren B lønnesirup, cayennepepper og vann. Drikken er enkel å lage. Klem sitroner for frisk sitronsaft. Legg en spiseskje hver av sitronsaft og lønnesirup til åtte gram vann. Legg 1-3 streker, i henhold til smak, av cayenne pepper. Rør og drikken er ferdig.

Bruksanvisning

Den saft drikk skal konsumeres hele dagen for varigheten av rens. Så mye av drikken kan tas, men de fleste drikke fra 40 gram til 60 gram per dag. Ingen annen mat er tillatt på lemonade detox. Noen mennesker opplever at det er lettere å blande opp en mugge av detox drink tidlig på morgenen, så det er lett tilgjengelig hele dagen lang.

Varighet

The lemonade detox bør følges i minimum sju dager. Imidlertid er selve detox for en periode på 14 dager, men dette kan være for lang for noen mennesker, spesielt for nybegynnere. Snakk med legen din om hvor lenge du skal utføre detox. Som hver kropp er forskjellig, bør du alltid følge en plan som er spesifikke for dine individuelle behov.

Effekter

Effektene av å følge limonade DETOX er generelt raskt. Som kroppen begynner å kvitte seg med alle urenheter og giftstoffer som har blitt satt inn i det i løpet av årene, vil det eliminere dem gjennom urin og avføring. Når fulgt riktig, vil avføring øker og kan være mykere. Energi er økt, og mange opplever at de er lettet over sykdommer som for eksempel mageproblemer, hodepine og leddsmerter.

Funksjon

The lemonade detox er et godt valg for de som har vært med å fordøye for mange dårlige stoffer i en lang periode av tid. De som følger det vil ha nytte av å oppleve bedre avføring, som virkelig kan hjelpe dem som lider av forstoppelse. Økt energi er også en viktig bivirkning av detox. Som kroppen blir kvitt giftstoffer i tykktarmen og tarmen, vil en persons vekt også komme av.

Advarsler

The lemonade detox er ikke ment som en langsiktig vekttap plan. Det kan være sterke bivirkninger fra eliminering prosessen, inkludert kramper og magesmerter. Bekymringer har vært reist av eksperter på grunn av den nesten ikke-eksisterende mengden av næringsstoffer som er involvert i denne detox (se andre og tredje referanser nedenfor). Selv om mange gjør det gå ned i vekt mens på denne detox, er det veldig lett å få den tilbake når du går tilbake til å spise regelmessig.

Noen mennesker, for eksempel gravide eller ammende kvinner eller de som lider av hemorroider, ikke bør forsøke dette detox. Snakk med legen din før du starter lemonade detox for å finne ut om det er riktig for deg.