Menneskekroppen innebærer et intrikat samspill mellom harde strukturer, lette fiber materialer og energi manipulere massene til å bevege seg, trekke, bære og presse som trengs av hjernen. Alle disse deler er forbundet til hverandre ved hjelp av ledd, store og små. Disse forbindelsespunkter tilveiebringe kritisk fleksibilitet og bevegelsesområdet for legemet. Når de er skadet eller ikke, kan kroppen bli betydelig hemmet i ytelse. Som et resultat av hva disse leddene har til felles er godt å vite for å opprettholde god helse.

Tilkoblinger

Leddene gi binde funksjon mellom bein og muskler. Uten disse tilkoblingene, kan delene ikke fungere og utføre sin rolle. En fot kan ikke tråkke, turn eller strekke uten flere bein ledd i foten. Hånden kan ikke fatte eller manipulere uten leddene i fingrene og håndleddet. Så et alminnelighet i alle skjøter er at de tillater en viss bevegelsesområde, avhengig av den bestemte delen. På den annen side, når skjøten blir skadet eller svikter, er mobiliteten nesten umulig i det berørte området.

Aktivisering

Leddene fungerer som et hengsel på en dør - døren kan svinge gjennom et utvalg av bevegelse som heng trekk. Men leddet ikke gjøre driv av masse. Muskler og leddbånd trekke og skyve bein å flytte, bøye eller vri på leddene når den aktiveres. For eksempel kan en hamstring satt på baksiden av benet trekker benet bakover og oppover. Quadriceps i fronten av den øvre ben trekke benet fremover. Denne avveining av de to muskelgrupper aktiverer kne- og hofteledd til å jobbe i tandem mens brukeren er på tur, flytte eller kjører.

Begrenset bevegelse

Bevegelse av ledd gir en rekke vridninger og bevegelser for kroppen, men hvert ledd treffer en grense innenfor rekkevidde svært raskt. Fingers ikke bøy bakover og tær ikke vri opp ned. Hvert enkelt ledd er faktisk ganske begrenset i bevegelse rekkevidde. Det tar flere ledd som arbeider sammen for å oppnå en større og mer allsidig utvalg. Men når presset for langt, selv flere ledd nå et tak på forlengelse og skader kan da oppstå.

Koble Material

De fleste leddene har brusk og leddbånd å gi felles styrke og pute mellom tilkoblede bein. Over tid kroppens slitasje, skade og alder kan redusere effekten av disse materialene. Resultatene deretter slå inn leddgikt, bein fragmentering, blåmerker, leddbetennelse og redusert bevegelighet generelt. Leddene brytes ned i svært lignende måter til hverandre på grunn av alder, med de mest brukte leddene utviklings forverring først (hender, knær, skuldre).