Bekjempelse av kreft er en fulltidsjobb. Dermed, uansett form, bør du sikte på å gjøre bekjempe kreft nummer ett mål 24 timer i døgnet. For å gjøre dette, må du gjøre noen drastiske endringer i livsstil, inkludert et fullstendig revolusjonere av din nåværende kosthold og mosjon regime. Hvis du har blitt diagnostisert med multippel myelom, kan en effektiv diett bidra til å styrke kroppen, øke dine sjanser for å overleve.

Multippel myelom

Kreft generelt er en tilstand der cellene i kroppen din mutere. Hvis venstre ukontrollert, vil disse muterte celler fortsette reproduksjon før de spredte seg gjennom hele kroppen, forstyrrer den normale biologiske prosesser og til slutt forårsaker død. Kreft er betegnet ved sitt opprinnelsespunkt - det punkt ved hvilket den første tumor (vekst av ondartede celler) vises. Myelomatose er kreft som oppstår i benmargen, spesielt i blodcellene av benmargen.

Multippel myelom Diet

Ifølge Kreftbehandling Centers of America, det er ingen diett for å bekjempe myelomatose spesifikt. Den beste planen er tilslutning til en generell kreft-bekjempelse diett som foreskrevet av mange organisasjoner dedikert til utryddelsen av denne lumske sykdommen. En ideell kosten tilnærming for å bekjempe multippel myelmoma er en anbefalt av American Cancer Society.

Diet Foundation

Grunnlaget for kreft-bekjempelse kosthold bør bestå av rikelig mengder av frisk frukt, grønnsaker og helkorn. På hvert måltid bør du ha minst en porsjon av hver av de nevnte gruppene, uten å lykkes. Tilstrekkelig frukt og grønnsaker forbruk er viktig gjennom hele kampen med kreft på grunn av sine antioksidantegenskaper; mange frukter og grønnsaker har blitt vist å ha en anti-kreft effekt. For eksempel, i henhold til American Institute for Cancer Research, cruciferous grønnsaker som brokkoli inneholder forbindelser som har vist seg å bremse eller stanse utviklingen av kreft eksisterende. Andre potente kreft-bekjempelse frukt og grønnsaker inkluderer bær, druer, grønne grønnsaker og tomater. Whole-grain inntak er viktig i kampen mot kreft fordi hele korn inneholder rikelig mengder fytokjemikalier, som er stoffer som isolerer celler mot potensielt kreftfremkallende skader.

Avrunding ut Diet

Når du har din foundation satt på hele korn, frukt og grønnsaker, bør du avrunder din myelomatose-kampene kosthold ved å sikre at resten av kaloriinntaket er lavt i usunne (mettet) fett, mens moderat høyt i umettet fett sånn finnes i olivenolje, mandler, avokado og kokosnøtter. I tillegg advarer American Cancer Society at du bør begrense inntak av høyere fett kjøtt; sørg for at du spiser hovedsakelig magre proteinkilder som kylling, kalkun og sjømat.

Selv om staving av myelomatose er vanskelig, om hvert måltid inneholder en mager proteinkilde, noen sunt fett, hele korn, en frukt og en grønnsak, vil du være å gi kroppen din den beste muligheten til å bekjempe kreft.