Det er mange viktige trykkpunkter plassert på brystet. De er sagt å gi avlastning for pustevansker, manglende fokus, og reproduktive problemer. Siden trykkpunkter i brystet er plassert foran deg, de er lett tilgjengelige og enkle å manipulere.

Bruksanvisning

•  Begynn på toppen av brystet mellom skulderen og kragebein. Føler rundt for gapet under kragebein ved siden av skuldermuskulaturen. Trykk på punktet om en tomme under dette gapet. Du vil vite umiddelbart hvis du fant det siden hele siden vil prikke. Denne trykkpunkt antas å hjelpe til med å puste og hjelpe deg å fokusere din selvfølelse.

Finn solar plexus. Føl for det like under brystbenet i midten av torso. Trykk på det punkt hvor den harde brystveggen plutselig blir mykt og grøtaktig. Du vil legge merke til pusten din blir tvunget ut av deg. Denne trykkpunkt er verdifull for selvforsvar. Ett slag det lammer en motstander. Legge press er også antatt å lindre hikke.

Plasser fire fingre rett under navlen. Trykk på punktet rett under fingrene. Denne trykkpunkt er å tro for å hjelpe med saker som involverer kjønnsorganer hos både menn og kvinner.

Plasser to fingre rett under trykkpunktet du bare trykket. Trykk på punktet rett under disse to fingre i midten av magen. Denne trykkpunkt antas å bidra til å avlaste forstoppelse.

Beveg fingrene i en rett linje ut til sidene før du føler hip bein. Trykk på punkt like til innsiden av benene i den bløte, kjøttfulle del. Denne trykkpunkt slapper nedre del av magen og gir lindring til noen fordøyelsesproblemer. Kilen folk sannsynligvis ikke vil la deg berøre dem her.

Tips og advarsler

• Bruke milde, jevnt trykk til hver trykkpunkt. Stopp hvis du opplever noen smerter. Arbeid trykket rundt området for å finne den beste plasseringen. Trykkpunkter varierer fra person til person. I noen mennesker er de ekstremt sensitive, mens andre ikke føler dem i det hele tatt. Eksperiment for å se hva som fungerer for deg.