Kjemoterapi er en vanlig behandling for mange former for kreft. Mens effektive i mange tilfeller bivirkningene er ubehagelig og kan omfatte kvalme, oppkast, hårtap, tretthet, anemi og infeksjon, blant andre. Her er noen måter å håndtere disse bivirkningene og hjelpe minimere deres innvirkning på livet ditt.

Kvalme og oppkast

Kvalme og oppkast er blant de vanligste kjemoterapi bivirkninger, og alvorlighetsgraden av disse problemene kan variere avhengig av kombinasjonen av narkotika i systemet.
Ifølge American Cancer Society (ACS), kan endre måten du spiser hjelpe denne bivirkningen. I stedet for å spise et par store måltider hver dag, prøver å spise mindre måltider oftere og unngå overstuffed følelsen som kommer fra å fullføre et stort måltid. Også drikker drikker en time før du spiser i stedet for å drikke med måltid. Unngå søtsaker og stekt mat med betydelig fettinnhold.
Unngå lukt som kan utløse kvalme. Hvile etter å ha spist, men ikke ligge flatt, og alltid huske å puste dypt og prøve og slappe av når en bølge av kvalme streiker.

Håravfall

Selv om ikke alle kjemoterapi pasienter vil miste håret, er håravfall vanlig i visse tilfeller etter noen behandlinger, sier ACS.
Prøv å bruke mild sjampo og veldig myk hårbørster å unngå overdreven hårtap. Ikke bruk en hårføner med mindre det er absolutt nødvendig, og bruk den bare på lav varme når du slår den på.
Ikke farge håret under behandling, og holde en kort frisyre som vil gjøre håret ditt ser fyldigere og tykkere.

Fatigue

Fatigue er et svært vanlig problem blant de som går gjennom cellegiftbehandling. Denne effekten vil gå bort du har fullført behandlingen din, men du må lære å takle det i mellomtiden.
Den ACS anbefaler å få mye hvile og planlegger dagen din til å omfatte naps eller i det minste tider når du ikke vil ha noe å gjøre som krever betydelig energi.
Pass på at du spiser en rekke matvarer for å opprettholde godt balansert ernæring og bare bruke energi på de aktiviteter som er topp prioritet. Kort sagt, ikke overdriv. Stå opp sakte for å unngå å bli svimmel, spør familie eller venner til å hjelpe deg med mer vanskelige oppgaver.

Peptider og antioksidanter

Ifølge eMaxHealth.com studier har funnet at peptider som finnes i kumelk kan lindre bivirkninger av cellegift. Peptidene i melken stimulere produksjonen av antioksidanter. Denne økningen på antioksidanter bekjemper av tilstedeværelsen av frie radikaler som genereres av kjemoterapi. Overflod av frie radikaler i chemo pasienter kan overarbeid og skade at deres vitale organer. I tillegg bør pasienter som gjennomgår kjemoterapi spørre legen sin om hva antioksidant-rike kosttilskudd de bør ta for å bidra til å nøytralisere frie radikaler nivåer.